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Meu namorado me traiu e eu não consigo superar isso | Como parar meu pensamento constante 'Meu namorado me traiu'

Meu namorado me traiu

Você pensou que o conhecia. Seu namorado era amoroso, gentil e afetuoso, e você descobriu que ele não era o homem que você acreditava que ele era. Se você descobriu que seu namorado a traiu, é completamente compreensível que esteja arrasada. Mas você pode superar isso, com os recursos certos.



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'Por que ele me traiu?'

Você pode estar se perguntando, 'Por que meu namorado me traiu?- Você está com raiva, magoado e se sente traído. Essa pessoa deveria amá-lo e honrar seus compromissos. Eles quebraram sua confiança e fizeram você questionar tudo sobre seu relacionamento. Quando você descobre que seu parceiro traiu, muitas perguntas entram em jogo. E você tem permissão para sentir todos os seus sentimentos. Não há maneira errada de se sentir nessa situação.

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Você pode estar em estado de choque. Isso é compreensível e, se você não consegue entender o que ele fez, não precisa se esforçar para se sentir diferente do que sente agora. Suas emoções provavelmente estão em todo lugar. Uma coisa que você pode fazer é conversar com seus amigos. Fale com um amigo próximo ou ente querido e diga como você está se sentindo. Você pode ficar com raiva, triste, frustrado ou confuso. Talvez você acreditasse que seu relacionamento era perfeito, e essa infidelidade foi uma completa surpresa para você. Talvez você tenha suspeitado que algo estava errado, mas não conseguiu identificar o que é. Seja qual for o caso, você sabe a verdade e agora é hora de lidar com suas emoções.



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Como você pode lidar com isso? Embora amigos e entes queridos tenham grande percepção, outra maneira de lidar com suas emoções complexas é a terapia. Quer você consulte um terapeuta individual, vá a um aconselhamento de casais ou ambos, a terapia pode ajudá-lo a processar seus sentimentos sobre a traição. Você pode passar por esse período com o apoio de um profissional de saúde mental que se preocupa. O aconselhamento online é um excelente lugar para começar a trabalhar esses sentimentos e falar sobre como o caso afetou sua vida. Se você faz aconselhamento de casais, o terapeuta pode ajudá-lo a comunicar suas emoções ao namorado de uma forma que ele possa ouvi-las. A terapia o ajudará a enfrentar sua dor, obter apoio e seguir em frente.



BetterHelp se preocupa com seu coração

Os relacionamentos são parte integrante de nossas vidas. Todos nós queremos ser amados e, quando você encontra um parceiro que adora, deseja manter essa conexão saudável. Os conselheiros da BetterHelp podem apoiá-lo enquanto você enfrenta as questões que surgem em seu relacionamento romântico. Eles trabalharam com muitas pessoas em seu lugar e os ajudaram a curar as feridas da infidelidade. Talvez você esteja pensando em deixar seu namorado, mas não tem certeza. Talvez você queira resolver seus problemas porque o ama e quer ficar juntos. Não há problema em não saber, e você descobrirá no aconselhamento online.

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Fonte: pxhere.com



Os conselheiros da BetterHelp desejam que você encontre um amor verdadeiro e duradouro. Talvez você e seu namorado tenham a chance de fazer esse relacionamento dar certo, mas você não sabe até que processe tudo de maneira saudável. Você pode estar trabalhando em seus problemas na terapia individual, ou pode estar falando sobre traição com seu namorado e um conselheiro de casais. Essas duas opções são ótimas. Você merece ter alguém que se preocupe com você e possa ser honesto sobre seus sentimentos. Seu terapeuta online na BetterHelp o ajudará a navegar por essas emoções que está sentindo e você tomará a decisão certa sobre como lidar com a indiscrição de seu namorado. Leia abaixo algumas revisões dos conselheiros da BetterHelp.

Avaliações de conselheiros

'Ela tem sido uma ajuda incrível com tudo que eu chamei a atenção dela, eu a recomendo fortemente para amigos e familiares que também procuram ajuda / orientação.'



'Alex me ajudou muito, sempre serei imensamente grato. Não só ela é claramente notável em seu trabalho e muito profissional, ela passou a ser para mim esta luz quente em uma espécie de névoa que, mesmo que você não saiba quanto você terá que andar, você chegará lá eventualmente. '



Seus sentimentos são válidos após ser traído

Talvez você tenha suspeitas de sua infidelidade, ou talvez tenha sido completamente pego de surpresa por ela. Pode ser que ele tenha confessado a você primeiro, ou talvez seus amigos o tenham visto uma noite. Não importa como isso aconteceu, você se sentiu devastado depois que ele te traiu. Foi como um soco no estômago. Mais do que provavelmente, você ficou com raiva, ou triste, ou determinado, ou todas essas emoções ocorreram ao mesmo tempo. Quando você descobre que sua confiança foi destruída, não há maneira errada de se sentir. Você pode ficar com raiva, triste ou chocado. Todas essas emoções são compreensíveis, dadas as circunstâncias.



Próximos passos

Mas o que você faz a seguir? É tentador tentar 'seguir em frente' depois que ele implora por perdão, mas é mais fácil falar do que fazer. Recuperar-se da infidelidade em um relacionamento exige muito trabalho árduo - e normalmente, precisa do apoio de um conselheiro profissional para guiar você e seu parceiro pelas ruínas de seu relacionamento e ajudá-lo a reconstruí-lo.

Dicas para reconstruir quando seu namorado te trai

Se você está lutando para superar um incidente de traição em sua vida, aqui estão algumas coisas para pensar que podem ajudá-lo a processar a ocorrência de forma eficaz e seguir em frente. Escrever suas respostas pode ser extremamente útil para processar seus sentimentos.





- Você confiava totalmente em seu parceiro antes do incidente de traição?



- Seu parceiro parece genuinamente arrependido ou ficou mais triste por ter sido pego?



- Seu parceiro está disposto a trabalhar duro para reparar o relacionamento, ou ele quer seguir em frente o mais rápido possível, sem lidar com as consequências?

- Os sentimentos não resolvidos de infidelidade passada afetam o nível de confiança em seu relacionamento atual?



- O que seria necessário para você confiar totalmente no seu parceiro novamente?



- O que te faz querer reparar e continuar essa relação?

- Se seu melhor amigo viesse até você com uma situação semelhante, que conselho você daria a ele? Você está seguindo seu conselho?



- Seu parceiro parece zangado ou irritado com você por não confiar nele depois desse incidente?

- Eles estão dispostos a lhe dar o apoio ou espaço de que você precisa para lidar com suas emoções?



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Ajuda Profissional

Se você sofreu com a infidelidade, pode se beneficiar muito com o aconselhamento. Esteja você tentando salvar seu relacionamento ou precise se recuperar após o término de seu relacionamento, um incidente não resolvido de traição pode ter consequências graves para a saúde de seus relacionamentos, mesmo que você deixe seu parceiro infiel. BetterHelp.com tem conselheiros experientes e licenciados disponíveis que podem ajudá-lo a reconstruir sua capacidade de confiar em um parceiro íntimo. Seus serviços são acessíveis e oferecidos em um formato online conveniente. Você merece ser feliz, e sua felicidade não deveria sofrer com base nas decisões erradas de outra pessoa. Procure ajuda e comece a recompor sua vida. Se você prefere a terapia tradicional, cara a cara, este também é um ótimo recurso para lidar com, processar e avançar na vida.



Enfrente sentimentos de perda

O fato de seu namorado te ter traído representa uma perda de sua vida. Quer o relacionamento possa ser reparado ou não, você perdeu a conexão que tinha antes. Você pode passar por períodos de intensa tristeza, raiva e culpa. Você pode estar obcecado em entender por que isso aconteceu com você. Você pode se convencer a dar outra chance ao seu namorado sob certas condições. É comum passar por todos os estágios do luto.



Pode ser um momento muito emocionante em sua vida. No entanto, você pode se sentir entorpecido e se perguntar o que há de errado com você se não chorar. De qualquer forma, é essencial identificar seus sentimentos e chegar a um acordo com eles. Se você estiver falando com um terapeuta sobre esses sentimentos, terá a oportunidade de expressá-los para alguém que não o julgará. Este conselheiro pode orientá-lo a repensar sua situação, agora que você tem a nova informação de que seu namorado traiu. Com padrões de pensamento únicos em vigor, os sentimentos podem se tornar mais controláveis.



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Fique atento aos sinais de depressão e ansiedade

Depois de perder a confiança em seu namorado, sua dor pode se transformar em depressão. Talvez você não esteja cuidando de si mesmo como antes. Talvez você esteja passando muito tempo sozinho. Sua identidade pode ter estado tão envolvida no relacionamento que você não sabe mais quem você é ou qual é o propósito de sua vida. Se você ficar preso em pensamentos de que sua vida como você a conhecia acabou, a depressão pode vir a seguir. Fique atento a estes sinais:

  • Sentimentos de tristeza
  • Sentimentos de inutilidade
  • Sentimentos de desamparo e desesperança
  • Dormir muito ou pouco
  • Comer muito ou pouco
  • Dores inexplicáveis
  • Sentindo-se ansioso ou irritado
  • Não consigo me concentrar como de costume
  • Tendo pouca ou nenhuma energia
  • Perdendo o interesse nas atividades favoritas

A ansiedade pode aparecer, especialmente se você estiver no relacionamento há muito tempo. Você pode sentir intensa ansiedade se sua situação de moradia mudou, ou se você dependia de sua renda para sobreviver. Você pode sentir ansiedade por nenhuma outra razão a não ser por estar em um território novo e desconfortável, por um caminho que não escolheu. Um terapeuta pode ensinar suas técnicas para lidar com a ansiedade.

Como faço para construir minha autoestima depois que meu namorado me traiu?

Seu namorado deu um golpe em seu senso de autoestima. Você pode se perguntar se é mesmo adorável. Se as ações dele o fizeram sentir que não é atraente, inteligente ou bom o suficiente, você pode se beneficiar em passar algum tempo construindo sua auto-estima.



Um conselheiro online pode ajudá-lo a avaliar seus pensamentos e entender como a infidelidade de seu namorado comprometeu seu senso de autoestima. Eles podem sugerir que você pense em suas qualidades positivas. Eles podem lhe dar lições de casa para fazer coisas que revelem o que há de melhor em você e aumentem sua auto-estima. Ter uma boa auto-estima pode afetar tudo, desde sua carreira até seus relacionamentos familiares. Melhorá-lo é uma excelente maneira de seguir em frente com uma vida mais satisfatória ou de permanecer com um novo senso de independência.



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Gerencie sua raiva

A raiva é uma reação natural ao ser traído por seu parceiro. Você pode ser a pessoa mais amorosa, atenciosa, atraente e excitante do mundo, mas se o seu namorado tiver problemas próprios, ele ainda pode trapacear. Permita-se sentir sua raiva sem dizer a si mesmo que é errado.



Sentimentos de raiva nem sempre aparecem imediatamente. Você pode se sentir magoado, rejeitado ou triste no início. Você pode nunca se permitir sentir sua raiva se aprendeu a temer ou evitar essa emoção quando criança. A melhor coisa que você pode fazer se tiver sentimentos de raiva não resolvidos é entrar em terapia e



Aprenda a administrar esses sentimentos. Não é útil negar ou suprimir a raiva, mas seu conselheiro pode ajudá-lo a encontrar maneiras adequadas de lidar com ela.

Aprenda a evitar relacionamentos prejudiciais

O que acontece com tanta frequência quando encerramos um relacionamento com alguém que nos traiu é que rapidamente entramos em um relacionamento semelhante. Aprender o que contribuiu para a infidelidade e outros problemas em seu relacionamento pode ajudá-lo a evitar uma série de namorados que fazem o mesmo com você. Isso significa lidar com os problemas que fazem com que você se sinta atraído por esse tipo de pessoa. Também significa saber quais são os sinais de alerta a serem observados quando você se envolve com alguém novo, este incidente foi doloroso o suficiente e você provavelmente não quer que algo assim aconteça com você novamente. Um conselheiro pode ajudá-lo a explorar seu histórico e problemas para que você se torne melhor na escolha de parceiros.



Como fazer um novo plano depois de ser traído

Se seu namorado a traiu, algo no relacionamento foi rompido. Você pode decidir ficar com seu namorado e iniciar um novo relacionamento. Essa estrada pode ser difícil. Ambas as pessoas devem participar do processo de cura e reconstrução do relacionamento. Um terapeuta pode ajudá-lo nesse processo de maneira justa e razoável. Se você não lidar com a infidelidade de uma forma que funcione para vocês dois, o problema está fadado a ressurgir, seja em outroepisódio de traiçãoou na desintegração gradual de seu relacionamento.

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Quando seu namorado trapaceia

Você deve ficar ou deve ir? Você precisa fazer um novo plano. Você precisa de um plano de jogo para si mesmo que honre seus direitos e quem você é como indivíduo. O relacionamento nunca mais será o mesmo. No entanto, se vocês dois fizerem o trabalho para curar o vínculo quebrado, ele pode sobreviver e talvez até melhorar. Você pode descobrir que não está disposto a continuar. Em vez disso, você pode querer gastar seu tempo e esforço na construção de uma nova vida por conta própria. Trabalhar com um conselheiro online pode ajudá-lo a aumentar a confiança em si mesmo, apontar na direção do que você deseja em um relacionamento romântico e ajudá-lo a atingir esse objetivo. Você pode ter a vida que deseja, mas para isso, você tem que lidar com seus problemas e aprender a amar mais a si mesmo.



Perguntas frequentes (FAQs)

O que você faz se seu namorado te traiu?

Se seu namorado está te traindo, isso pode ser devastador. A primeira coisa a entender é que as pessoas trapaceiam por seus próprios motivos e não é sua culpa. Converse com um amigo de confiança ou um terapeuta licenciado para ajudá-lo a lidar com a mágoa e a dor que provavelmente surgirão quando você descobrir que foi traído.





Você pode perdoar alguém que te traiu?

Isso depende de você. Algumas pessoas podem seguir em frente com facilidade após uma infidelidade em um relacionamento, enquanto outras têm dificuldade em seguir em frente. Faça a si mesmo esta pergunta. Quais são as razões pelas quais você deseja perdoar seu namorado traidor? Quais são as razões pelas quais você não quer perdoá-lo? Converse com um terapeuta licenciado para aprender como perdoar e trabalhar suas emoções.





Você realmente ama alguém se traí-lo?

Esta é uma pergunta que muitas pessoas fazem, especialmente quando estão tendo dificuldade em seguir em frente depois de serem traídas. As pessoas trapaceiam por motivos que muitas vezes não têm a ver com amor. Os homens traem por motivos diferentes dos das mulheres. Se você foi traído - converse com um especialista em relacionamento, como um conselheiro ou terapeuta licenciado, para obter ajuda.



Como reconstruir a confiança depois que meu namorado me traiu?

Pode ser uma pílula difícil de engolir se seu namorado lhe disse que te traiu. Quando a confiança é quebrada, ela pode ser reconstruída. No entanto, é preciso tempo, dedicação e apoio. Conversar com um terapeuta pode ajudá-lo a lidar com os problemas de quebra de confiança que provavelmente surgiram como resultado de ser traído. Um terapeuta licenciado pode lhe dar uma opinião profissional e uma perspectiva externa sobre seu relacionamento.



Por que as pessoas traem em relacionamentos?

As pessoas trapaceiam por muitos motivos diferentes nos relacionamentos. Algumas pessoas trapaceiam porque são solitárias em seus relacionamentos, algumas pessoas podem se sentir indesejáveis ​​para seus cônjuges, outras podem trapacear apenas porque a oportunidade está aí. Converse com um terapeuta para descobrir o que está por trás da traição em seu relacionamento para que você possa se curar - e siga em frente.





Como você sabe que um trapaceiro está realmente arrependido?

O melhor pedido de desculpas - é a mudança de comportamento. Se alguém estiver se desculpando com você por trapacear ou por algo que tenha feito de errado, certifique-se de que suas ações correspondam às suas palavras. Pessoas que realmente sentem muito geralmente fazem mudanças importantes em seu comportamento que as impedem de cometer os mesmos erros no futuro. Um terapeuta ou conselheiro pode ajudar a ensinar novos comportamentos e desenvolver estratégias de enfrentamento para prevenir a traição no futuro.

O que traição faz a uma mulher?

Muitas mulheres ficam arrasadas quando descobrem que foram traídas por seus parceiros. Algumas mulheres lidam com a traição melhor do que outras. Trair pode causar danos emocionais a longo prazo à mulher. Também pode agravar problemas de saúde mental existentes e criar novos problemas com o desenvolvimento de relações de confiança e manutenção de relacionamentos próximos.



Um relacionamento pode voltar ao normal depois de trair?

Estranhamente, muitos casais relatam que seus relacionamentos melhoraram após incidentes de traição. Depois de uma infidelidade, os casais muitas vezes não têm escolha a não ser enfrentar os problemas em seus relacionamentos e muitos o fazem com a ajuda de conselheiros e terapeutas profissionais licenciados.

O que devo fazer se meu namorado me traiu?

Você provavelmente se sente entorpecido com a ideia de alguém te traindo, mas converse com essa pessoa sobre suas ações e fique calmo. Dê um passo para trás e reveja sua situação. Reconheça sua dor e chore se for preciso. Converse com pessoas em quem você confia sobre seus sentimentos. Evite focar muito no que você não fez ou colocar a culpa. Mantenha uma boa visão de si mesmo e confira seus erros.

Como você conserta um relacionamento depois de trair?

Para consertar o relacionamento, é preciso entender o que deu errado e por que aconteceu em primeiro lugar. Ambos os parceiros podem sentir remorso. Cada parceiro deve ser honesto sobre seus sentimentos e estar empenhado em melhorar as relações a longo prazo. Evite a tentação de retomar o caso. Trabalhe com um terapeuta ou conselheiro de relacionamento para trabalhar seus sentimentos. Seja seletivo sobre quem você escolhe para expressar seus sentimentos. Trabalhe para construir uma melhor comunicação e ganhar confiança. Não ignore o fato de que a trapaça aconteceu.



O que significa quando seu namorado te trai?

Ser traído por alguém em quem você confia é uma situação dolorosa. Infelizmente, ele viu algo na pessoa com quem ele traiu que você não tinha. A desculpa dele pode ser qualquer coisa, foi um acidente, ter lutado contra meus sentimentos por você e a outra garota, ou algo nesse sentido. Todos nós temos imperfeições, mas você pode encontrar alguém para ficar que te valorize do jeito que você é.

Devo perdoar meu namorado que me traiu?

Você o ama muito, e a ideia de ele te traindo nunca passou pela sua cabeça, mas agora você se pergunta: o ato é perdoável? O perdão pode ajudá-lo a lidar com o sentimento de mágoa depois que ele o traiu. Isso pode ajudá-lo mais do que ajudá-lo. A raiva e as emoções dolorosas que você sente depois de saber que ele a traiu agem como um veneno. É por isso que algumas pessoas acham difícil seguir em frente se alguém as traiu. Outros dizem que ele será meu namorado, não importa o que aconteça, porque eles o amam muito enquanto defendem as coisas. Às vezes, lutar contra o vício ou o abuso de substâncias pode levar a problemas de relacionamento.

É verdade uma vez sempre um trapaceiro?

Nem sempre, mas depende das circunstâncias de um relacionamento. Ser colocado na categoria de trapaceiro sempre por causa de trapaça passada pode não ser justo. Se você atingir um nível de compreensão em que ambos os parceiros estão na mesma página, é possível ter um bom relacionamento com alguém que traiu, principalmente se ele expressar remorso por seus atos. Depende do que acontece durante o processo de recuperação depois de saber que um parceiro foi traído.

Às vezes, você terá que continuar lendo a linguagem corporal de alguém e estudar mais seu caráter para saber se pode confiar nele. Uma pessoa pode ter maus hábitos que influenciam com quem ela deseja estar e quando, se você admitiu ter traído dizendo que traí meu namorado, pode ter aprendido algo que pode ajudá-lo a ser fiel ou a encontrar a pessoa certa ao seguir em frente .

Os relacionamentos funcionam depois de trair?

Se você traiu seu namorado ou namorada, os relacionamentos podem funcionar depois de trair, mas ambos os parceiros devem estar dispostos a trabalhar a longo prazo. A pessoa pode se sentir insegura quanto ao engano, mas é uma oportunidade de enfrentar sentimentos indesejados e trabalhar para melhorar as relações. Se você quer que o relacionamento funcione, é algo que ambos os parceiros devem desejar e acreditar que pode funcionar. Pode exigir uma reunião com um terapeuta ou arranjar tempo um para o outro. É possível que as coisas precisem mudar de como eram antes da traição, para que o crescimento como casal aconteça. Não perca seu tempo tentando fazer as coisas funcionarem se ele não estiver disposto a fazer a sua parte.

Você realmente ama alguém se traí-lo?

Se você está em um relacionamento e trai seu parceiro, você criou uma situação extremamente dolorosa. Se você admitir e dizer que traí meu namorado, pode dizer honestamente que o ama? Você pode não gostar de alguém tanto quanto pensa que gosta, se a trair. Quando você realmente ama alguém, você respeita essa pessoa e seu relacionamento. Você não pensaria em estar com outra pessoa fora do relacionamento se realmente ama seu parceiro.

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Os trapaceiros merecem uma segunda chance?

Ao lidar com um coração partido, você pode achar difícil ficar com um namorado que a traiu. Você não deve nada a alguém que a traiu, então é uma escolha pessoal. Depende da situação e se você acha que o relacionamento vale a pena. Se for a primeira trapaça, você pode considerar dar a eles uma segunda chance, especialmente se eles estiverem se sentindo culpados e com remorso, eles podem estar dispostos a fazer o que for necessário para resolver as coisas. Se eles te traíram antes, pode não valer a pena continuar o relacionamento porque é evidente que ele não vê o que quer em você.

Qual é a melhor vingança para um namorado traidor?

Depois de descobrir que seu namorado está te traindo, você pode querer se vingar. Até os rapazes consideram isso quando descobrem que a namorada os está traindo. Concentre-se em ser você mesmo e siga em frente. Cuide de si mesmo, aprendendo a lidar com suas emoções relacionadas ao que aconteceu. Interrompa a comunicação com ele, inclusive nas redes sociais, e concentre seu tempo e energia em fazer coisas que o façam sentir-se bem. Faça uma transformação ou invista em seu talento e habilidades. Seguir em frente o ajuda a aprender mais sobre si mesmo, incluindo suas deficiências e fraquezas, para encontrar a força e a beleza interiores. Claro, você pode encontrar um novo namorado que irá respeitá-la e tratá-la melhor.

Você deve perdoar um trapaceiro?

Saber que você foi traído é o pior sentimento. Perdoar um trapaceiro é essencial para seu bem-estar emocional. Quer você continue a ter um relacionamento com eles, o ato do perdão o beneficia mais do que o trapaceiro. Ajuda você a se livrar da raiva com que as pessoas costumam lutar quando um parceiro trai.

Você deveria ficar com um trapaceiro?

Uma pergunta comum a se fazer se você foi traído é se vocês deveriam voltar a ficar juntos. Escolher ficar com um trapaceiro é uma escolha pessoal. Você precisa determinar se sente que pode confiar neles e se eles estão dispostos a provar seu valor. Você deve sentir que eles não vão traí-lo novamente e que ambos os parceiros se comprometerão com o relacionamento.

Continue a discussãode como você fará as coisas funcionarem e o que deve mudar. Invista seu tempo e energia em alguém que o valorize do jeito que você é e que retribuirá o amor que você lhe dedica. Alguns acham que se o relacionamento era de curto prazo, o que significa que vocês são um casal há alguns meses ou mais, poderiam dar-lhes outra chance.

Ficar com alguém pode depender da situação. Alguns se lembram de quando foram traídos e sentiram que a situação os ajudou a decidir. Circunstâncias como 'Eu estava no hospital, ele me traiu' ou 'Depois que o vi com outra mulher, confrontei meu marido & hellip;' Talvez a traição no relacionamento tenha ocorrido antes que um acidente horrível mudasse tudo.

Como você sabe que um trapaceiro está realmente arrependido?

Um trapaceiro fica realmente triste quando mostra remorso genuíno por suas ações. Eles se desculpam abertamente e detalham por que o fizeram. Suas declarações não são vazias ou vagas. Eles farão o que for necessário para reduzir sua dor. Se um parceiro traiu devido ao abuso de substâncias e ficar limpo e sóbrio, eles podem perceber que suas ações resultaram de estar sob a influência. Se o abuso de substâncias foi um problema constante por muito tempo e eles finalmente estavam limpos e sóbrios, eles podem se arrepender genuinamente após um exame profundo da alma. Talvez você possa se relacionar se você traiu no passado. Voltando aos meus pensamentos pessoais sobre eu traí meu namorado e sentindo remorso, o que você fez para convencê-los de que sentia muito?

Contate a BetterHelp

Para obter mais informações sobre onde encontrar um terapeuta que possa ajudá-lo com sua ansiedade após um intervalo, você pode entrar em contato com contact@betterhelp.com. Você também pode nos encontrar no LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube e Tumblr.

Leia mais na BetterHelp sobre trapaça e saúde mental:

  • Ele está trapaceando ou sou paranóico: como saber com certeza - https://www.betterhelp.com/advice/relations/is-he-cheating-or-am-i-paranoid-how-to-know-for- certo/
  • Eu trai meu namorado e me sinto péssimo. O que eu posso fazer? - i-cheated-my-boyfriend
  • 5 sinais de que ela está te traindo - 5-signs-she-is-cheating-you
  • Ela me traiu, por que ainda a amo? - she-cheated-me-why-do-i-still-love-her
  • Minha namorada me traiu: e agora? - my-girlfriend-cheated-me
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  • RAINN (Rede Nacional de Estupro, Abuso e Incesto) - 1-800-656-4673

  • The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255

  • Linha direta nacional de violência doméstica - 1-800-799-7233

  • NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264, para obter mais informações: info@nami.org ou visite a página do Facebook.

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