A mãe da terapia familiar: Virginia Satir

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Notável autora e psicoterapeuta americana, Virginia Satir é considerada a mãe da terapia familiar por seu trabalho pioneiro no tratamento de pessoas que buscam ajuda. Seu trabalho incluiu uma nova abordagem à terapia que envolvia o tratamento não apenas de um indivíduo, mas de todos os indivíduos envolvidos na família. É por isso que seu trabalho enfatizava tratar toda a unidade familiar em oposição a um único indivíduo. Suas ferramentas eram inúmeras, e seus resultados foram incrivelmente bem-sucedidos, tornando-a uma psicoterapeuta amplamente conhecida em todo o mundo.





O início da vida de Virginia Satir

Nascido em 26 de junho de 1916, em Neillsville, Wisconsin, Satir cresceu como uma criança curiosa com uma paixão por aprender. Ela aprendeu sozinha a ler desde cedo e rapidamente ficou curiosa em descobrir verdades, chegando a afirmar que desejava ser detetive quando era mais jovem. Mulher dedicada e apaixonada, ela cursou o ensino médio durante a Grande Depressão e teve um emprego de meio período para ajudar a família enquanto frequentava cursos extras. Ela trabalhou como professora por alguns anos após se formar e começou a trabalhar em um consultório particular logo após a graduação.



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O Método Satir



Conhecido mais comumente como Terapia Sistêmica Transformacional Satir, este método foi projetado para melhorar as conexões entre os membros da família para tratar indivíduos. A unidade familiar é vista como um todo em vez de apenas uma soma de suas partes e é tratada com base nos problemas que estão por trás do comportamento. Quando os membros da família tratam de questões que foram enterradas por anos, eles podem encontrar uma sensação de paz e equilíbrio. Um relacionamento mais estável e mais próximo pode então se desenvolver, provando que vale a pena enriquecer esses relacionamentos com o passar do tempo.



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O problema de uma pessoa pode afetar a família como um todo, por isso Satir enfatizou tão profundamente que toda a família deveria procurar tratamento. Pense em uma unidade familiar como uma máquina. Quando uma de suas engrenagens quebra, a máquina inteira é desligada. Tratar a marcha, bem como manter as demais, pode ajudar a máquina a funcionar sem problemas.

Muito parecido com as abordagens mais holísticas para a terapia da conversa, o Método Satir acredita que todas as pessoas estão conectadas por meio de energia vital semelhante. Isso é especialmente verdadeiro com famílias que frequentemente estão próximas umas das outras. Essa energia compartilhada pode facilmente influenciar as emoções, o comportamento e as condições mentais quando está fora de equilíbrio. Essa explicação é também o que leva os indivíduos a assumir a responsabilidade por suas emoções e ações internas.



A teoria por trás do método Satir

Já que todos compartilham energia, existem algumas verdades que Satir acreditava serem evidentes nas pessoas. Ela acreditava que todos eram bons em seu âmago e que suas habilidades de enfrentamento eram fundamentais, o que levava a problemas superficiais. Além disso, ela acreditava que todos os humanos vivenciam o mundo da mesma maneira, por meio de sensações físicas, emoções, pensamentos, experiências, etc. É um ponto de conexão que vale a pena reconhecer durante o tratamento. Satir acreditava que cada pessoa é capaz de mudar e que focar nessa habilidade é o que levará as pessoas na direção certa.



A razão pela qual o Método Satir funciona tão bem é o seu foco no potencial, nas habilidades pessoais e na esperança. Focar apenas na desordem ou no problema superficial não resolve o problema. Em vez disso, incentive as pessoas a assumirem o controle de como veem as situações e como podem ajudá-las a superar eventos anteriores. Isso então os equipa para lidar com novos eventos, por mais estressantes que sejam, de maneira saudável. Quando os eventos passados ​​são tratados adequadamente, seu comportamento e atitude atuais mudarão como resultado, o que afetará os relacionamentos que eles têm.



Conforme afirmado anteriormente, acredita-se que cada pessoa tem a capacidade de mudar. Eles estão no controle de suas emoções e se essas emoções os impedem. Eles também estão no controle de sua aceitação de eventos passados. Resolvendo experiências anteriores e entendendo que as emoções são de sua responsabilidade, eles podem realizar mudanças em suas próprias vidas. Isso cria responsabilidade para o indivíduo em cultivar seu próprio crescimento emocional.



Crescimento pessoal e autoestima

Uma parte de sua abordagem à terapia incluía reconhecer que os indivíduos têm seu senso de valor e que são responsáveis ​​por seu valor. Isso se forma como resultado de seu ambiente, normalmente começando dentro da unidade familiar, mas só é mantido à vontade pelo indivíduo com o passar do tempo. Quando uma parte da unidade familiar está doente, é importante avaliar toda a unidade familiar quanto a influências. Além disso, ela incentivaria o tratamento de toda a unidade como parte desse modelo. Famílias que retribuem sentimentos, afeição e amor continuam a prosperar como unidades, como deveriam. Seu trabalho pioneiro mudou a maneira como a terapia familiar, a terapia de casal e o aconselhamento matrimonial eram administrados e melhorou a vida de muitos.



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Não é sobre a doença

Outro fator importante em seu trabalho centrava-se no indivíduo e não na doença. Satir acreditava que os problemas que apareciam na superfície estavam mascarando problemas mais profundos, provavelmente enraizados na infância. Embora abordar o problema superficial possa ajudar, seria mais benéfico para o indivíduo discutir o que está por baixo. Usando várias técnicas, ela ajudaria seus clientes a descobrir a raiz de seus problemas superficiais e ajudaria a eliminar esses problemas ao chegar a um acordo com eles, formar mecanismos de enfrentamento saudáveis ​​e criar relacionamentos significativos com outras pessoas.

Aceitação Promove Mudança

Embora a terapia possa dar aos indivíduos as habilidades de enfrentamento necessárias para avançar em suas vidas, um dos marcadores dessa terapia foi compreender e aceitar eventos passados. As memórias do passado não devem impedir o cliente de seguir em frente. Ao aceitar os eventos como imutáveis, cada um pode dar um passo em direção a uma existência mais feliz. Apegar-se a velhas crenças, experiências ruins e sentimentos vergonhosos apenas impede a pessoa de experimentar o aqui e agora. A aceitação é a chave para promover os primeiros passos em direção à mudança.

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Como funciona

Existem quatro objetivos principais no Método Satir: aumentar a confiança, tornar-se um tomador de decisões ativo, tornar-se responsável e tornar-se congruente. Essas metas acabarão por levar à mudança no indivíduo. À medida que a terapia progride, o terapeuta e o cliente definirão também novos objetivos. Alcançar uma mudança transformacional só pode ocorrer quando a atitude e a perspectiva do indivíduo mudaram. Quando eles estão focados apenas em eventos passados ​​ou problemas atuais, eles não podem tomar as medidas necessárias para melhorar seu estilo de vida.

Aumentar a confiança ajuda o indivíduo a assumir o controle de suas decisões. A partir daí, eles veem que têm um nível de responsabilidade por sua saúde emocional e funcionamento ativo. Em seguida, o cliente se compromete a se tornar consistente em suas decisões, objetivos e declarações. Eles se tornam um agente ativo em seu estilo de vida.

Para quem é

Primeiramente, o Método Satir ajuda os indivíduos a se recuperar de eventos passados ​​da infância, bem como ajuda a melhorar os relacionamentos. Ao usar a autoatualização, o indivíduo pode formar conexões interpessoais mais fortes com aqueles ao seu redor, família, parceiros românticos e amigos. Esse tipo de terapia também é usado para grupos e casais por sua estrutura benéfica em fornecer um ambiente seguro para discutir questões e criar objetivos saudáveis.

A teoria e o método por trás dessa terapia específica nem sempre são consistentes com a melhoria da qualidade de vida. Aqueles que sofrem de doenças mentais graves e crônicas podem não encontrar paz perpétua nesses métodos sem terapia adicional. Além disso, aqueles com deficiências cognitivas podem nem sempre ser capazes de fazer o trabalho. Eles podem precisar de outras intervenções para ajudá-los a progredir ao longo da vida, em vez do Método Satir.

Livros de Virginia Satir

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Como autor, Satir escreveu alguns livros sobre famílias e indivíduos. Seus livros incluemFazer gente(1972),Suas Muitas Faces(1978),Terapia de família conjunta(1983), eThe New Peoplemaking(1988), para citar alguns. Seu trabalho influenciou outras escolas de pensamento em psicologia, incluindo terapia familiar, e continua a influenciar muitos psicoterapeutas hoje. Durante seu tempo de vida, ela se tornou cada vez mais popular entre os psicólogos e viajava o mundo para falar sobre seus métodos. Uma de suas maneiras únicas de escrever foi incorporando meditações e escrita poética.

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Onde Encontrar a Terapia do Método Satir

Muitos consultórios de terapia incorporam muito do trabalho de Satir em suas técnicas. Embora a maioria dos terapeutas tenha sua maneira de tratar os indivíduos, seu trabalho pode ser influenciado pela crença de Satir na energia vital, em criar responsabilidade e usar a aceitação como parte da terapia. Grande parte da terapia moderna acredita que a aceitação e a autoestima promovem a mudança do indivíduo. Ao transformar sua perspectiva para uma perspectiva mais positiva, o indivíduo pode prosperar como ser humano.

Ligar para o seu médico pode ser o primeiro passo para localizar um consultório que atenda especificamente a esse método. Da mesma forma, fazer uma pesquisa na Internet pode mostrar áreas onde o Método Satir é usado. Se você preferir explorar as opções na privacidade e no conforto de sua casa, pode começar clicando aqui: https://www.betterhelp.com/start/

Para obter mais informações sobre Virginia Satir, seus métodos de terapia e sua influência, verifique os seguintes links:

Boa Terapia. https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/virginia-satir.html

https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/satir-transformational-systemic-therapy

Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir

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Ressonância magnética. https://mri.org/virginia-satir/

Amazonas. https://www.amazon.com/Virginia-Satir/e/B001KIYHDW