A ansiedade é hereditária?

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Você já se perguntou por que duas pessoas passando por eventos de vida semelhantes têm reações psicológicas e mecanismos de enfrentamento tão diferentes e opostos? Enquanto um pode ter total controle sobre sua compostura ao lidar com os obstáculos da vida, o outro pode se sentir completamente estressado!



A maioria de nós já se deparou com os sintomas hostis de ansiedade; seja fazendo uma prova, falando na frente de um grande público ou se preparando para um encontro, há momentos em que esse sentimento de nervosismo e apreensão pode parecer difícil de parar, mesmo em situações aparentemente comuns. Então, o que está acontecendo e o que o deixa tão inquieto? Qual é a razão de as pessoas ao seu redor que executam as mesmas tarefas parecerem muito mais relaxadas? Tem alguma coisa a ver com a forma como você nasceu ou é algo que você desenvolveu ao longo da vida?

Fatos hereditários de ansiedade

A ansiedade nem sempre é hereditária. No entanto, estudos têm mostrado que pessoas com certos genes ou variação genética podem ter um risco maior. Um estudo patrocinado pelo Instituto Nacional de Saúde Mental estabeleceu que a genética desempenha um papel em pelo menos uma parte da população que sofre de transtorno de ansiedade.



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No que diz respeito às estatísticas, acredita-se que os indivíduos com membros da família com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) têm quase dez vezes mais probabilidade de serem diagnosticados com o transtorno durante a vida. Cerca de metade de todos os pacientes com transtorno do pânico têm um ou mais parentes que foram diagnosticados com o transtorno. O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é ligeiramente menos hereditário, com apenas 40% dos pacientes tendo familiares com diagnóstico semelhante. Os cientistas descobriram que muitos indivíduos com problemas de saúde mental na família têm diferenças nos genes que regulam os neurotransmissores do cérebro. A maneira como o cérebro regula o glutamato e a serotonina pode ser diferente para quem tem histórico familiar de transtornos de ansiedade.

Embora a hereditariedade possa ser uma das razões, outros elementos, como influências ambientais, como problemas familiares, pressão no trabalho ou um evento traumático, podem fazer com que alguém sem histórico familiar desenvolva um transtorno de ansiedade. Embora ainda seja muito cedo para responder à pergunta 'a ansiedade é hereditária', há evidências suficientes para verificar que a genética, novamente, desempenha um papel significativo na formação do comportamento psicológico e emocional de um indivíduo.

'Variações genéticas, ou variabilidade genética' podem ter mais influência na reação de uma pessoa a ambientes estressantes do que a própria genética. Você aprenderá mais sobre isso à medida que avançar no artigo.



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Por enquanto, é essencial observar que os indivíduos devem prestar muita atenção às suas reações ao estresse e procurar ajuda profissional se acreditarem que têm problemas de ansiedade, independentemente de sua história familiar. Os especialistas em betterhelp.com podem guiá-lo em sua jornada para superar e vencer a ansiedade de uma vez por todas.



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A ligação entre genética e ansiedade

'Variação genética, ou variabilidade genética' é um fator amplo que está associado a causar depressão e ansiedade em adolescentes. A pesquisa sugere que uma ou mais variações genéticas podem aumentar e diminuir o risco de aumento da ansiedade em adultos jovens. Tais achados são baseados em uma hipótese interessante conhecida como 'Suscetibilidade Diferencial', que sugere que o desenvolvimento emocional dos indivíduos está associado à interação de variações genéticas com 'fatores ambientais', que podem ser na forma de eventos estressantes, problemas familiares, sociais dificuldades, ou algo mais na mesma linha. A presença dessas diferenças pode explicar muito por que diferentes personalidades têm respostas distintas para as mesmas situações.

De acordo com pesquisas recentes, a presença de uma combinação específica de alelos (uma das formas variantes possíveis de um gene) - 'ss' na região 5-HITLPR do DNA, está associada a níveis aumentados de depressão na presença de ambiente de estresse. Ao mesmo tempo, a mesma pesquisa afirma que as pessoas com essa combinação de alelos provavelmente experimentarão níveis mais baixos de ansiedade em ambientes não estressantes quando comparadas àquelas que não apresentam essa combinação genética.

A química do nosso cérebro para ambientes estressantes e o papel da variação genética

Vamos conversar rapidamente sobre receptores. Temos neurônios em todo o nosso corpo que se comunicam uns com os outros por meio de substâncias químicas conhecidas como 'neurotransmissores'. Um desses neurotransmissores é a anandamida, ou substância química da bem-aventurança, que (você adivinhou) é responsável pela alegria, felicidade e conforto. Ele desempenha um papel crucial na mediação de coisas como dor, apetite e depressão e é sintetizado nas narrativas de nosso cérebro que são importantes na motivação da memória e no controle do movimento. Os níveis de neurotransmissores anandamida em nosso corpo são mantidos por FAAH ou amida hidrolase de ácido graxo, que converte a anandamida excessiva em outros ácidos graxos.

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Aqui, chegamos a uma inferência que provoca um ponto de interrogação. E se ocorrer uma variação genética que faça com que um indivíduo tenha menos FAAH do que o normal?

Para sua surpresa, um quinto da população adulta tem a sorte de ter essa variação, fazendo com que os níveis de anandamida em seus corpos persistam por mais tempo no envio de mensagens químicas deliciosas, mesmo em situações tensas.

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Embora tudo isso possa parecer um tanto complexo para a maioria de nós, continua a provar que a genética desempenha seu papel na ansiedade e na depressão. O que ainda não se sabe é a extensão de seu efeito.

Fatores que contribuem mais para a ansiedade

Embora já tenhamos estabelecido que a genética desempenha algum papel na ansiedade, outros fatores parecem contribuir mais para o seu desenvolvimento. Os elementos ambientais e a maneira como as funções cerebrais de uma pessoa são consideradas têm um impacto muito maior.

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Cérebro Química: Sabe-se que a ansiedade está associada ao funcionamento irregular de certos neurotransmissores, que podem interromper a transferência adequada de mensagens no cérebro. Isso pode causar uma altercação na forma como nosso cérebro reage a certos eventos, levando à ansiedade. Além disso, acredita-se que áreas do cérebro responsáveis ​​por regular o humor e as emoções funcionam de maneira anormal em indivíduos com transtornos de ansiedade. Por exemplo, uma ligação malformada entre o córtex pré-frontal e o sistema límbico pode restringir a capacidade de avaliação de risco de um indivíduo para tomar as decisões corretas, popularmente conhecido como 'generalização do medo'.

Fatores Ambientais:Este provavelmente deve ser o elemento dominante responsável pela ansiedade. Trauma ou incidentes chocantes, como a morte de um parente próximo ou amigo, abuso, divórcio ou acostumando-se a um novo ambiente, podem ter uma grande contribuição para os problemas relacionados à ansiedade, especialmente quando se trata de Transtornos de Ansiedade Generalizada (GAD), uma condição caracterizada por preocupação excessiva e persistente com determinados eventos. Além disso, usar ou retirar substâncias como cafeína, nicotina, álcool e outros elementos que causam dependência também podem piorar a condição.

É normal ter ansiedade ocasional?

O que ainda não discutimos são as diferenças entre sentir-se ansioso em algum momento da vida e ter um transtorno de ansiedade real. Com o passar do tempo, ocorrerá uma situação ou um acontecimento que o deixará ansioso. Um pode ter medo de cantar na frente das pessoas, enquanto outro pode ficar nervoso para falar com um estranho.

Embora cada um de nós possa ficar inquieto em situações diferentes e específicas, todos sabemos que, na maioria das vezes, esses sentimentos de preocupação, nervosismo e excitação são temporários e podem durar apenas um pouco.

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Um transtorno de ansiedade, entretanto, tem um impacto muito maior em sua vida e pode ser muito debilitante. Ao contrário de apenas ficar com medo de um teste que você sabe que vai passar muito em breve e é mínimo, pois acontece por um curto período de tempo, um transtorno de ansiedade é prolongado e às vezes pode durar dias mesmo após o término do teste. Os sentimentos de mal-estar não desaparecem para sempre; eles continuam indo e indo! Como disse antes, um transtorno de ansiedade pode ser muito debilitante e afetar toda a sua vida a ponto de tarefas simples como ir a uma loja de departamentos comprar mantimentos podem parecer intimidantes.

Ainda tentando decidir se você tem um transtorno de ansiedade, hereditário ou não, Os maiores fatores que separam a sensação de ansiedade de um transtorno de ansiedade são os sintomas físicos. Uma pessoa pode sentir aperto no peito, dificuldade para respirar, dor de estômago, dor de cabeça, sempre cansaço, insônia ou pulso acelerado. Esses sintomas também podem ser visíveis na ansiedade normal, mas quando se trata de um transtorno, eles podem durar muito mais tempo, às vezes podem até durar semanas ou até meses.

Pensamentos finais

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Embora o argumento da genética vs. ambiente quando se trata de ansiedade possa não ser resolvido tão cedo, isso não deve impedi-lo de ser proativo e trabalhar em seus problemas. Lembre-se de que os sentimentos de ansiedade são temporários e podem ocorrer por um determinado período dependendo da causa, enquanto um transtorno de ansiedade é uma doença mental que apresenta seus sintomas mesmo quando o evento que o desencadeou pode ter morrido há muito tempo. Isso nos leva a uma conclusão - certamente é normal ter ansiedade ocasional, mas quando se trata de um transtorno de ansiedade, não é algo que deva ser facilmente ignorado. Se você sentir que está sofrendo de ansiedade que afeta negativamente sua vida, procure um conselheiro profissional, que tem as ferramentas para ajudá-lo a superar seus pensamentos e sentimentos negativos de uma vez por todas.