Não estou atraído por ninguém: o que há de errado comigo?

Quando você sente que não está atraído por ninguém, pode pensar que há algo errado com você. Mas a verdade é que o que você está experimentando é comum. Muitas pessoas lutam para encontrar uma conexão que as inspire. A incapacidade de sentir atração por alguém pode ser devido a uma variedade de fatores, incluindo efeitos colaterais de medicamentos, sexualidade, depressão ou falta de confiança na capacidade de escolher alguém sabiamente com base no fracasso de um relacionamento anterior. Neste artigo, exploraremos alguns motivos pelos quais você pode não se sentir atraído pelas pessoas e o que você pode fazer a respeito.

Fonte: pexels.com

A armadilha superficial

Todos passam por momentos em que não se sentem atraídos por ninguém e sentem que não são atraentes para os outros. Não há nada de errado em se sentir assim. Pode ser preocupante e os adolescentes podem achar mais perturbador do que os adultos. Para os mais jovens, pode parecer o fim do mundo, e a pressão dos colegas pode agravar o problema.

À medida que amadurecemos e vivenciamos relacionamentos de longo prazo, podemos começar a ampliar nossa apreciação das pessoas e aprender a admirar qualidades nos outros que nem sempre são imediatamente aparentes. Um relacionamento não pode sobreviver se for baseado apenas naquela química inicial atraída pela aparência. A aparência física pode ser a primeira coisa que o atrai, mas ter uma conexão emocional que inclui uma amizade leal e confiável e a capacidade de se comunicar honestamente é muito mais sustentável.

Nome diferente, rosto diferente, mesma pessoa

A pesquisa sobre a psicologia da atração mostra que as pessoas que terminam em casamentos fracassados ​​repetidamente e relacionamentos abusivos têm a tendência de escolher parceiros com base em um conjunto específico de características. Algumas características que podem parecer atraentes ou 'fofas' no início de um relacionamento podem evoluir para comportamentos negativos ou mesmo abusivos. Por exemplo, o ciúme pode fazer uma pessoa se sentir desejada no início de um relacionamento, mas presa mais tarde.

Depressão

717 significado bíblico

A perda de um relacionamento pode afetar o humor de leve a grave. Quando os níveis de serotonina são suprimidos, também o são os hormônios sexuais que afetam a libido. A maioria das pessoas experimenta tristeza ou mesmo uma leve depressão de vez em quando. É perfeitamente normal. Às vezes, o envolvimento em atividades normais é suficiente para melhorar o humor. Namorar durante a depressão pode ser problemático, pois pode atrair o tipo errado de pessoa e a depressão impede o julgamento. Tente primeiro se engajar em saídas positivas para melhorar o humor (como exercícios). Se os sintomas depressivos forem persistentes, procure atendimento médico ou de saúde mental.

Fonte: pexels.com

Medicamentos para inibir a libido

Certos medicamentos prescritos para depressão ou ansiedade podem fazer com que os usuários percebam uma diminuição do interesse por sexo. Isso pode ter causado problemas em relacionamentos anteriores e também pode interferir na capacidade de se sentir atraído por alguém novo. Um dos aspectos mais emocionantes do namoro é aquela sensação de tontura ao esperar um encontro. A falta dessa faísca pode ser desanimadora, mas suspender os medicamentos prescritos sem primeiro consultar o seu médico ou outro profissional médico é desaconselhável.

A pressão para encontrar 'aquele'

Existem muitos motivos pelos quais as pessoas desejam se casar ou ter um relacionamento de longo prazo. Pode ser para agradar a um pai para que ele possa antecipar os netos ou para sentir o tique-taque do relógio biológico. Pode ser para escapar da solidão pessoal e encontrar segurança no relacionamento. Ou podem sentir pressão social para manter um relacionamento. Muitas pessoas criam listas de verificação de todas as qualidades que seus outros significativos 'devem' ter, mas se esquecem de considerar o que elas próprias contribuirão para o relacionamento. Ao focar no que você traz para um relacionamento, conhecer alguém novo pode ser emocionante, pois lhe dá a oportunidade de demonstrar suas boas qualidades.

Fonte: pexels.com

Eu sou assexuado?

A atração limitada por outros não é incomum - muito pelo contrário, já que muitos especialistas acreditam que aproximadamente 1% de toda a população americana se sente da mesma forma. Para colocar isso em perspectiva, isso significa que existem atualmente 3.290.649 pessoas que se sentem exatamente como você. Essa falta de atração é conhecida comoAssexualidade.

Ser assexuado não significa que você tem um transtorno mental. Na verdade, a pesquisa mostrou que não há evidências sugerindo que o comportamento assexuado seja causado por qualquer desequilíbrio químico ou hormonal. Significa simplesmente que você nasceu com um desejo sexual diferente. Como um assexual, você ainda pode desfrutar de intimidade emocional ou romântica com pessoas sexuais e outros assexuados o tempo todo, sem sentir atração sexual por ninguém.

As pessoas assexuadas ainda são capazes de encontrar felicidade em relacionamentos românticos e amizades, apesar de grande parte da nossa sociedade valorizar o sexo. 2019 marca o auge da década mais progressiva da história da humanidade. Com o aumento da aceitação mundial, mais e mais pessoas assexuadas estão se sentindo menos deslocadas e mais abraçadas pela sociedade de braços abertos.

Maneiras de seguir em frente

Não se sentir atraído por ninguém pode ser confuso. Às vezes, a melhor coisa que você pode fazer para lidar com a sensação de isolamento é interagir com as pessoas. Isso pode ser difícil no início, mas os frutos do seu trabalho se manifestarão rapidamente. Adquira o hábito de falar com as pessoas quando estiver se sentindo mal. Você pode se surpreender com o resultado.

Essas mudanças nem sempre farão diferença durante a noite. A coisa mais importante que você pode fazer nesse processo é ser paciente consigo mesmo. Você deve se concentrar em fazer o seu melhor e fazer o que puder, sem ficar muito sobrecarregado.

Por mais simples que pareçam, tente implementar alguns exercícios respiratórios em sua rotina. Esses são exercícios direcionados para acalmá-lo quando estiver estressado. A respiração profunda tem demonstrado reduzir a pressão arterial e é uma maneira fantástica de obter clareza mental.

Fonte: unsplash.com

Haverá momentos em que, não importa o que você faça, parece que você não está chegando a lugar nenhum. Estes são momentos em que você precisa pedir uma mão amiga. Um conselheiro ou terapeuta treinado da BetterHelp pode ter as respostas que você está procurando. Este serviço online oferece profissionais licenciados prontos a ajudar, no conforto e privacidade da sua casa (ou onde quer que tenha uma ligação à Internet). Se você sente que não está atraído por ninguém e quer descobrir por que esta pode ser a melhor opção para você. Leia abaixo algumas revisões de terapeutas BetterHelp de pessoas com problemas semelhantes.

Avaliações de conselheiros

'Dr. Murphy foi muito útil na identificação de problemas e comportamentos que me levaram a abandonar meus relacionamentos e agora ela está me ajudando a consertá-los. '

significando número 22

'AJ tem sido incrível! Ela me fez sentir confortável desde o início. Estou em um espaço seguro com ela. Ela me ajudou a melhorar minha autoestima e meus relacionamentos. Graças a AJ, tenho uma compreensão mais profunda de mim mesmo e estou mais bem equipado para lidar com o estresse, ansiedade, raiva, etc. '

Conclusão

Não há cronogramas definidos sobre quanto tempo levará para encontrar o amor depois de um rompimento. O importante é se divertir. Se houver problemas que impeçam a capacidade de desfrutar de uma vida amorosa ativa, isso também pode atrapalhar o sentimento de atração. Pode haver motivos médicos ou pode haver problemas de adaptação associados ao fato de ser solteiro novamente. Você pode até pertencer à população assexuada, como milhões de outras pessoas ao redor do mundo. Seja qual for o motivo, conversar com um terapeuta qualificado e licenciado pode ajudá-lo a voltar aos trilhos e no caminho para relacionamentos verdadeiramente gratificantes (sejam eles sexuais ou não). Não importa o que você esteja experimentando, com as ferramentas certas, você pode Siga em frente. Levar a Primeiro passo hoje.

Perguntas frequentes (FAQs)

É normal não se sentir atraído por ninguém?

Assexualidade é definida como falta de atração sexual; então, um assexual é alguém que não tem atração sexual por ninguém. Dito isso, os assexuais podem ser romanticamente atraídos por outras pessoas, por exemplo, um assexual biromantico é alguém que não é sexualmente atraído por pessoas, mas é romanticamente atraído por homens e mulheres. Ser assexual não indica anormalidade ou ter um distúrbio mental transtorno, e o comportamento assexuado não é causado por desequilíbrios químicos ou hormonais. É simplesmente que você tem um desejo sexual diferente dos outros. Além disso, os assexuais, embora não tenham atração sexual por ninguém, podem desfrutar de intimidade emocional ou romântica. Não há regra que diga que alguém precisa sentir atração sexual por alguém, em um relacionamento ou ter intimidade com outras pessoas. Ser apenas bons amigos sem sentir atração sexual por pessoas traz muita satisfação e seu próprio tipo de intimidade.

Por que não me sinto sexualmente atraído por ninguém?

A razão pela qual você não se sente sexualmente atraente para ninguém se resume a, simplesmente, que você nasceu com um desejo sexual diferente. Não tem nada a ver com um distúrbio de saúde mental ou um desequilíbrio químico ou hormonal. É apenas a forma como sua maquiagem sexual é projetada. Na verdade, a maioria dos médicos concorda que a assexualidade não deve ser diagnosticada como um transtorno de saúde mental do desejo. A falta de desejo com os assexuais não é em torno da falta de estimulação sexual, mas sim da falta de desejo sexual pelos outros. No entanto, admirar seus traços físicos não significa que você se sinta atraído por esses traços físicos. Você é capaz de reconhecer sua beleza sem ficar excitado.

Os assexuais sentem amor?

Assexuais podem ser romanticamente atraídos por outras pessoas, sentir amor e se apaixonar. Por exemplo, um assexual biromantico é alguém que não tem atração sexual por ninguém, mas tem atração romântica por homens e mulheres. Uma pessoa assexual pode não sentir atração sexual, mas ainda pode sentir atração romântica. Na verdade, muitas pessoas assexuadas têm relacionamentos românticos com outra pessoa assexuada ou não. Muitos estão em relacionamento, incluindo casamentos com filhos. Esses relacionamentos românticos podem ser com outras pessoas assexuais ou com pessoas que não são assexuadas.

Você é um semissexual?

O termo semissexual é uma pessoa que só se sente sexualmente atraída por alguém depois de estabelecer uma forte conexão emocional. Em outras palavras, pessoas semissexuais só experimentam atração sexual depois que um vínculo emocional se forma; e o vínculo emocional não está necessariamente relacionado ao amor ou romance. Por exemplo, alguns semissexuais encontram atração sexual por meio da amizade, incluindo uma amizade platônica. Além disso, eles podem não necessariamente amar a pessoa - seja romanticamente ou platonicamente - de qualquer maneira. Pessoas semissexuais não são simplesmente pessoas que decidem namorar alguém por um longo tempo antes de fazer sexo com eles. Não se trata de decidir fazer sexo, mas sim de se sentir sexualmente atraído por alguém. Você pode se sentir sexualmente atraído por alguém sem fazer sexo com essa pessoa e pode fazer sexo com alguém sem realmente se sentir atraído por ela.

Como os assexuais ficam excitados?

313 número do anjo chama gêmea

É incorreto dizer que as pessoas que experimentam excitação não podem ser identificadas como assexuadas. Embora nem todos os assexuais experimentem excitação, alguns o fazem, com várias maneiras de ficar excitados, incluindo masturbação e fantasias sexuais. Mesmo que alguns não tenham impulso sexual, enquanto outros podem ser sexualmente excitados em vários graus, o ato de excitação pode não ser necessariamente direcionado a outras pessoas, mas sim focado em si mesmos ou, no caso de fantasias sexuais, em personagens fictícios. Outros assexuais podem sentir uma desconexão entre eles e o objeto de excitação, por sua vez, vendo-se como separados dos atos sexuais sobre os quais estão fantasiando.

Os assexuais gostam de abraços?

Algumas pessoas assexuadas gostam de abraçar, beijar e ter relacionamentos românticos. Alguns assexuais gostam de ser tocados. Eles gostam de abraços, massagens, carinhos e beijos. Ser assexual não significa que você seja contra todas as formas de afeição física. Você ainda gosta de abraços ocasionais. Você simplesmente não quer nada mais intenso.

Você pode ser romântico e querer um relacionamento?

Pessoas aromânticas podem ter relacionamentos felizes e duradouros com um parceiro principal. Mesmo que uma pessoa aromântica não esteja interessada em acasalar no sentido tradicional, alguns indivíduos aromânticos querem ter um relacionamento.

Quão comum é a assexualidade?

A pesquisa mostrou que aproximadamente um por cento da população americana se identifica como assexuada; e há um crescente corpo de evidências indicando que é uma orientação sexual semelhante a homossexual, bissexual, pansexual, polissexual, heterossexual, etc. Assexualidade em humanos é na verdade um conceito relativamente novo e a pesquisa científica tem sido limitada. Há um equívoco comum de que ser assexuado é igual a celibatário. Os celibatários sentem atração sexual, mas optam por não fazer sexo, enquanto os assexuais têm nenhum ou muito pouco desejo sexual, mas ainda podem fazer sexo quando quiserem.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: