Como colocar de lado o amor teimoso

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Não há quase nada pior do que estar apaixonado e saber que não deve amar a pessoa com quem está. Quando você está em um relacionamento ruim ou com alguém que é uma pessoa ruim, pode ser um desgaste emocional para você. Por fim, você conclui que não está funcionando para você, mas fazer com que seu coração reconheça que pode ser bem difícil.



Especialmente se você está em um relacionamento há muito tempo ou se foi muito intenso no passado, pode ser muito difícil esquecer alguém que você ama de verdade. Um amor teimoso como esse é difícil de deixar para trás. No entanto, é importante que você coloque isso de lado para que possa seguir em frente com sua vida e encontrar relacionamentos mais saudáveis ​​no futuro.

Relacionamentos Tóxicos



Quando os relacionamentos se tornam tóxicos, é hora de sair. Para sua própria saúde mental e física, você deve fazer o que é certo para você. É em momentos como este que você deve seguir sua mente em vez de seguir seu coração. Mas o que você deve fazer quando seu coração está obstinadamente apegado ao amor pelo seu agressor? Não é fácil.

O importante aqui é reconhecer que o amor nem sempre é suficiente para fazer um relacionamento funcionar. Se seu parceiro é emocionalmente abusivo, estudos mostram que é apenas uma questão de tempo antes que comece a sofrer abuso físico. Você tem que terminar o relacionamento para o seu bem, independentemente do que seu coração está lhe dizendo para fazer.

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Um dos maiores problemas em se afastar de um relacionamento tóxico é o amor teimoso que você sente pela outra pessoa. O amor não vai embora automaticamente só porque você sabe que seu parceiro não é bom para você. Mesmo se você sair com sucesso uma vez, é provável que volte sempre, na esperança de que as coisas sejam diferentes.



Até que você coloque de lado seu amor teimoso, você descobrirá que está em um ciclo infinito de toxicidade em seu relacionamento. Você pode ficar deprimido, ter muita ansiedade ou ganhar peso com o estresse. Você também pode notar o surgimento de problemas de saúde, como distúrbios inflamatórios. Quando os relacionamentos se tornam tóxicos, a única coisa que você pode fazer pela sua saúde física e mental é deixar de lado o amor que sente pela pessoa tóxica e partir para sempre.

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Aceitar as coisas não vai mudar

O primeiro passo para deixar de lado o amor teimoso e sair de um relacionamento tóxico é aceitar que as coisas não vão mudar. A essa altura, você provavelmente já fez tudo o que podia para mudar a situação. Infelizmente, você não pode forçar as pessoas a mudar seu comportamento.

Quando você reconhece que seu parceiro não vai mudar e que as coisas vão continuar a ser tóxicas, você tem duas opções. Você pode aceitar as coisas como elas são e ser infeliz, ou pode deixar a situação e salvar a si mesmo. Considerando o grande número de relacionamentos tóxicos que se tornam abusivos com o tempo, é sua melhor aposta abandonar o relacionamento.

Algumas pessoas têm dificuldade em aceitar que as coisas não vão mudar para melhor porque mudaram para pior, o que logicamente significaria que podem voltar a mudar. Mas o fato é que as pessoas tóxicas são sempre tóxicas. Pensar nos primeiros dias 'bons' de seu relacionamento e reconhecer os sinais de alerta que estavam presentes pode ajudá-lo a reconhecer que a pessoa por quem você se apaixonou não existe. Quanto mais cedo você reconhecer que seu parceiro é tóxico e sempre será, mais cedo poderá começar a tentar deixar de lado aquele amor obstinado que tem por ele.

Superando o medo do fracasso



Um dos motivos pelos quais as pessoas ficam presas em um relacionamento é o medo do fracasso. Talvez você tenha tido relacionamentos fracassados ​​no passado e não queira outro relacionamento fracassado em seu currículo. Talvez você ache que fez algo para perpetuar os problemas do seu relacionamento e, por isso, se sinta um fracassado por não conseguir fazer com que funcione.

O medo do fracasso pode ser debilitante quando você está tentando lidar com um relacionamento tóxico. Muitos relacionamentos tóxicos continuam por causa desse medo do fracasso. Mas, há algumas coisas que você pode fazer para superar esse medo e continuar a deixar esse amor teimoso para trás.

A melhor coisa que você pode fazer para superar o medo do fracasso e deixar de lado o amor tóxico é mostrar compaixão a si mesmo. Considere como você está se sentindo no relacionamento. O que o relacionamento está fazendo com você mental e fisicamente? Se você não está se beneficiando do relacionamento e a outra pessoa não muda, o que reserva para você aqui? E, se você fez tudo que podia para fazê-lo funcionar e esse esforço foi muito unilateral, reconheça que não foi você que falhou.

Removendo-se

Afastar-se da situação e da influência da pessoa por quem você está teimosamente apaixonado é a melhor coisa que você pode fazer para superar esse amor. Dizer ao seu antigo parceiro que o relacionamento acabou não é suficiente. Você deve bloquear o número deles, bloqueá-los nas redes sociais, bloquear qualquer um que ainda seja amigo deles e se excluir completamente de suas vidas.

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Quando você se afastar completamente da influência deles, será muito mais fácil começar a reconhecer todas as coisas sobre o relacionamento que levaram a esse ponto. Você começará a examinar seu relacionamento de uma forma honesta e sem influências, o que permitirá que você veja quem ele é como seu parceiro. Isso abrirá seus olhos para os problemas que foram causados, e só isso pode ajudá-lo a começar a colocar de lado o amor que sente por eles. Você verá que a pessoa que você amou não existe, de fato, nesta realidade, mas apenas no que você queria acreditar sobre a pessoa.

Mudando o Foco

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Mude seu foco do relacionamento fracassado para outro aspecto de sua vida. Quando você está realmente apaixonado por alguém, seja bom para você ou não, esteja você com essa pessoa ou não, grande parte de sua energia e pensamentos são gastos com essa pessoa. Se você mudar à força seu foco para outro aspecto de sua vida, isso o ajudará a começar a colocar de lado esse amor e a voltar a fazer o que é certo para você.

Crie um projeto que ocupará muito do seu tempo, seja um projeto voluntário dentro da sua comunidade ou um projeto de trabalho. Concentre-se em sua carreira, seus filhos ou sua família. Mudar seu foco e não se permitir pensar no relacionamento fracassado o ajudará a obter esse amor e seguir em frente com sua vida.

Praticando o amor próprio

Quando sua auto-estima foi atingida por um relacionamento fracassado, uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo é praticar o amor-próprio. Amar a si mesmo durante esse período de provações pode ajudar seu coração a se curar dos danos causados ​​e ajudá-lo a deixar de lado o amor que ainda sente pela outra pessoa.

Praticar o amor-próprio significa ser compassivo consigo mesmo e reconhecer que é de fato uma boa pessoa. É se mimar e se dar tudo de que você precisa para ser feliz. Você vai querer gastar tempo fazendo coisas só para você, sem se preocupar em cuidar dos outros.

Uma das melhores maneiras de praticar o amor-próprio é tratar a si mesmo da maneira como tratou seu ex-parceiro. Todas as coisas que você fez para tentar deixá-los felizes, preparando jantares especiais, massagens e outros mimos, faça você mesmo. Quando você se trata melhor, você se sente melhor e seu coração começa a se curar.

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Independência de aprendizagem

Especialmente se você está em um relacionamento tóxico há muito tempo, pode sentir como se não tivesse noção de sua independência. Você pode ter contado com seu ex-parceiro para mais do que apenas apoio emocional. Quando você se sente em débito com essa pessoa por seu bem-estar, pode ser extremamente difícil deixar de lado o amor que você está tentando deixar para trás.

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Aprender como recuperar sua independência pode ser de grande ajuda no processo de cura. Assumir o controle de sua própria vida e não depender de ninguém para providenciar nada por você o ajudará a ver que é digno de um amor verdadeiro e saudável. Você estará provando que seu ex-parceiro está errado e mostrando ao mundo que você pode cuidar de si mesmo. Isso irá ajudá-lo em seu processo de cura e também pode dar-lhe algo para concentrar suas energias, além de insistir no relacionamento fracassado.

Conseguindo ajuda

Não tenha medo de pedir ajuda para deixar de lado o amor teimoso. Quando você está em um relacionamento há muito tempo e está lutando para deixá-lo para trás, um terapeuta pode ajudá-lo a colocar as coisas em perspectiva. Eles podem ajudá-lo a analisar o relacionamento e a outra pessoa e ajudá-lo a ver por que o relacionamento teve que terminar. Você será capaz de entender melhor o que aconteceu e porque, o que pode ajudá-lo a deixar esse amor para trás e deixá-lo no passado.