Socorro! Meu marido narcisista me faz sentir presa

Encontrar aquela pessoa especial, se apaixonar e se casar é um momento emocionante. Para algumas pessoas, cada novo dia é uma oportunidade de sonhar grandes sonhos e fazer lembranças felizes. No entanto, quando o feliz para sempre se transforma em um pesadelo de abuso narcisista, as vítimas muitas vezes se sentem presas.

5555 número do anjo que significa amor

Você sente que não há como sair do seu relacionamento? Você é casado com uma pessoa narcisista? Se você não tiver certeza, um profissional de saúde mental treinado pode avaliar seu ente querido e diagnosticar seu parceiro como tendo transtorno de personalidade narcisista. A identificação de seu parceiro com esse transtorno só deve ocorrer depois que um profissional treinado tiver feito o diagnóstico. Aprender a identificar os sinais de transtorno de personalidade narcisista ou traços de personalidade narcisistas e como se proteger do abuso narcisista é um passo importante para começar a promover e proteger sua segurança e bem-estar físico e mental.

O que é transtorno de personalidade narcisista?

O Transtorno da Personalidade Narcisista (NPD) é caracterizado por um padrão de sentimentos exagerados de auto-importância, uma falta de empatia para com os outros e uma necessidade excessiva de admiração. Embora seja normal ter autoconfiança ou querer ser reconhecido pelos outros, as pessoas com transtorno de personalidade narcisista levam as coisas a extremos. De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), que é uma publicação da American Psychiatric Association, quando uma pessoa apresenta cinco ou mais das seguintes características, ela é considerada narcisista.

• Os narcisistas parecem exigir admiração e respeito dos outros. Eles se preocupam com as opiniões dos outros e se ofendem facilmente se não receberem o reconhecimento que acreditam merecer.
• Pessoas com personalidades narcisistas têm um senso de direito. Eles acreditam que se querem algo, deve ser deles, mesmo que não tenham feito nada para ganhar o que querem.
• Os narcisistas mostram pouco ou nenhum respeito pelos outros. Seu desrespeito por figuras de autoridade é freqüentemente evidente pela facilidade com que quebram as regras e não mostram remorso.
• Uma pessoa com personalidade narcisista tem autoconfiança que parece 'exagerada'. Eles acreditam que são únicos e que as pessoas que não são iguais a eles não podem entendê-los. Os narcisistas geralmente se cercam de pessoas que são profissionais e bem-educadas, pois alimenta seus egos por estarem cercados por pessoas de “alta qualidade”.
• Os narcisistas são encantadores. No início, um relacionamento com um narcisista pode parecer um conto de fadas. Uma pessoa com personalidade narcisista fará com que seu parceiro se sinta a pessoa mais sortuda do mundo. Você pode pensar consigo mesmo: 'Como eu tive tanta sorte?' ou 'Nunca pensei que a vida pudesse ser tão boa!' Os narcisistas são muito hábeis em usar o charme para conseguir o que desejam. No entanto, a personalidade encantadora é logo substituída por sugestões sutis de comportamento narcisista que eventualmente se tornam cada vez mais pronunciadas.

Características de um narcisista

Quando comportamentos narcisistas começam a surgir, pode ser devastador. Aprender a reconhecer os traços do narcisismo é importante para que você saiba quando e como buscar ajuda para se proteger.

Algumas das características mais comuns de um narcisista incluem:

As conversas são “unilaterais”

Você já tentou conversar com alguém que muda constantemente de assunto ou que fala apenas sobre ele? Os narcisistas adoram ser o centro das atenções. Conversar com um narcisista fará com que você sinta que nada do que diz ou sente é importante. No início, um narcisista pode mudar de assunto de uma forma tão dissimulada que você não percebe. No entanto, com o tempo, o comportamento repetido se tornará mais descarado e ficará evidente que ele não tem consideração pelos seus pensamentos ou sentimentos.

A necessidade constante de atenção do narcisista alimenta a síndrome de tudo sobre mim, que é característica do transtorno de personalidade narcisista. Uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista realmente acredita que o mundo gira em torno dela e espera admiração e atenção constantes, muitas vezes excessivas, para fazer as coisas do seu jeito.

Sem limites

anjo número 94

A pessoa com transtorno de personalidade narcisista não mostra nenhuma preocupação com os limites das outras pessoas. Na verdade, muitas vezes eles mostram desrespeito deliberado pelos sentimentos e desejos de seus parceiros. Os narcisistas não se sentem culpados por quebrar promessas ou cancelar planos que não atendem ao seu próprio propósito. Eles podem pedir dinheiro emprestado a amigos ou familiares com promessas de pagar o empréstimo, mas nunca cumprem. Esses comportamentos muitas vezes resultam no narcisista tendo poucos amigos verdadeiros e relacionamentos fragmentados com a família.

Fica facilmente irritado ou frustrado

Um narcisista que não consegue o que quer é muito parecido com a versão adulta de uma criança mimada tendo um acesso de raiva. Quando as coisas não saem do seu jeito, eles se frustram facilmente. Explosões comportamentais e emocionais são geralmente uma resposta narcisista a qualquer crítica, mesmo que seja para ser construtiva. Muitas vezes ficam impacientes e podem ficar com raiva facilmente se não receberem a atenção que acham que merecem.

Muito invejoso

Pessoas com personalidades narcisistas tendem a ficar obcecadas com beleza, status, sucesso e poder. Se outra pessoa tem o que um narcisista parece não conseguir obter, começa a exibir ciúme extremo. Embora o narcisista seja o ciumento, eles costumam acusar a outra pessoa de ter ciúme deles. Esse comportamento pode ser direcionado a conhecidos e familiares.

Sem meio termo

Uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista vê as coisas em preto e branco, ou positivas e negativas. Não há meio termo. Aos olhos de um narcisista, cada pessoa é um vencedor ou um perdedor.

O Manipulador Mestre

Em circunstâncias normais, a maioria das pessoas diria que podem saber se alguém está tentando manipulá-las. No entanto, o relacionamento com um narcisista é muito diferente. Os narcisistas podem ser muito astutos e dissimulados quando se trata de manipulação. Como mencionado anteriormente, as táticas do medo são um grande estratagema que os narcisistas usam para manipular os outros, especialmente seus parceiros.

Não importa qual seja a situação, o narcisista sempre encontrará uma maneira de ser ovítima.Se o narcisista for questionado sobre o comportamento, ele provavelmente dirá: 'Por que você sempre me insulta?' ou 'Por que não consigo fazer nada certo?'

significado espiritual de 123

Menosprezandoé outra forma comum de manipulação que os narcisistas usam. Não importa se o narcisista está em casa ou em um lugar público, se ele sente a necessidade de menosprezá-lo,vaiacontecer. Para piorar a situação, eles geralmente tentam encobrir seu comportamento dizendo coisas como: “Ora, vamos! Você não entende uma piada? ' ou 'Por que você tem que levar tudo para o lado pessoal?'

Delírios de grandeza

Pessoas com transtorno de personalidade narcisista acreditam que são superiores a todos. Eles geralmente não veem ninguém como seu igual e muitas vezes acreditam que os outros nunca estarão à altura, não importa o quanto tentem. Essa ilusão torna virtualmente impossível para um narcisista experimentar o amor verdadeiro e incondicional.

Iluminação a gás, uma característica narcisista emocionalmente prejudicial

Embora qualquer forma de abuso narcisista possa prejudicar a vítima, a iluminação a gás pode ser especialmente prejudicial. É uma forma extremamente eficaz de abuso emocional que deixa as vítimas questionando seus próprios instintos, sentimentos e até mesmo sua sanidade. Essa dúvida causada pela iluminação a gás dá ao parceiro narcisista uma grande quantidade de poder. Uma pessoa que está ofendendo outra pessoa usará palavras negativas e destrutivas para girar os fatos a seu favor.

O comportamento da iluminação a gás geralmente começa de maneira muito sutil. Com o tempo, no entanto, o parceiro narcisista que está acenando pode dizer coisas como: “Você deve estar enlouquecendo. Isso nunca aconteceu, ”“ Tem certeza de que não sonhou com isso? ” ou 'Está tudo na sua cabeça.'

Gaslighting é uma forma de abuso narcisista que pode assumir várias formas. Exemplos de comportamento de iluminação a gás incluem:

• Trivializando: O marido narcisista que está ofendendo sua esposa fará com que os sentimentos da esposa pareçam sem importância. Exemplo: “Lá vamos nós com mais uma de suas ideias malucas!”
• Retendoé quando o parceiro abusivo finge não entender o que está sendo dito ou se recusa a ouvir. “Não quero ouvir isso de novo. É sempre a mesma coisa. ”
• Contra-ataqueocorre quando o cônjuge narcisista questiona a memória dos eventos da vítima. Mesmo que a vítima se lembre com precisão, ela dirá que não. Por exemplo, “Você está errado. Por que você nunca consegue obter os fatos, certo? ”
• Negação:Não importa quantas evidências apóiem ​​o óbvio, um cônjuge narcisista muitas vezes finge ter esquecido detalhes de algo que aconteceu ou nega ter dito coisas que disse ou prometeu ao parceiro. Ele pode dizer: 'Você está sempre inventando coisas' ou 'Não tenho ideia do que você está falando!'

Se você não tem certeza se o seu marido narcisista está ofendendo você, considere estas questões:

anjos números 17

• Você constantemente se questiona?
• Você sente necessidade de mentir para evitar torções da realidade e humilhações de seu parceiro?
• Você sente que nunca pode fazer nada certo?
• Você se sente confusa ou como se estivesse enlouquecendo, especialmente com situações que envolvem seu marido?
• Você sempre sente necessidade de se desculpar com seu marido, mesmo que não tenha certeza do motivo?

O fato de os narcisistas usarem táticas como punição e medo para manter as vítimas submissas pode causar sofrimento emocional extremo. Na verdade, não é incomum que vítimas de abuso narcisista desenvolvam transtornos mentais, como ansiedade e depressão. Eles também podem experimentar sinais de trauma e mecanismos de defesa, como mudanças nos padrões de alimentação e sono, evitação de qualquer coisa relacionada ao parceiro narcisista e falta de interesse em atividades que antes traziam prazer.

Dicas para lidar com um cônjuge narcisista

Uma das coisas mais difíceis, quando você é casado com um narcisista, é aprender a cuidar de si mesmo e reconhecer que seu valor é realmente importante. Leva tempo e esforço para fazer mudanças para seu próprio benefício, mas no final, sua saúde física e emocional vale a pena.

Definir limites pessoais

Lembre-se, os narcisistas não se preocupam com os limites, mas isso não significa que você não deve tê-los. Definir limites significa saber com o que você se sente confortável e o que não é. Significa aceitar dizer não e deixar claro qual comportamento você tolerará ou não. Se você tomar uma decisão sobre algo, deixe suas expectativas claras e siga em frente.

Não discuta

Não morda a isca! Os narcisistas adoram discutir apenas para poderem provar que estão certos e que você está errado. Se você discordar de seu marido, deixe claro que discorda e por quê. Depois de expressar sua opinião, seja firme e não deixe o assunto aberto para discussão. Como um narcisista sempre deve estar certo, se você discordar dele, ele provavelmente discutirá até que você se canse e concorde com ele. Isso só o levará à frustração.

Esteja bem em não ser compreendido ou aceito

Por mais que você queira ser compreendido, os narcisistas geralmente não têm empatia pelos outros. Embora o charme superficial e o bombardeio de amor sejam características comuns de um narcisista, a realidade é que um narcisista não se importará com seus motivos ou desejos. Portanto, não se sobrecarregue tentando fazê-lo entender você. Conversar com um amigo, familiar ou conselheiro pode ajudá-la a ordenar seus pensamentos e sentimentos, sem se colocar na posição vulnerável de tentar fazer com que seu marido narcisista a compreenda.

Sentindo-se preso em um casamento narcisista?

Estar em um relacionamento com um narcisista pode ser opressor. Embora nem todos os dias sejam tão desgastantes emocionalmente quanto os outros, o ciclo repetido de comportamento pode deixá-lo muito confuso e pode causar dúvidas sobre a possibilidade de ter uma vida normal ou um relacionamento feliz.

o que 222 significa na bíblia

Você pode se sentir sozinho ou se perguntar se há uma saída ou se alguém poderia entender o que você está passando. Não importa o quão difícil pareça sua situação, você não está sozinho.

Se você se sente aprisionada por seu marido narcisista, é importante obter apoio o mais rápido possível para que possa começar a entender a dinâmica do que está acontecendo e começar a viver uma vida livre de comportamentos narcisistas.

Quando você precisar de ajuda

Ter um amigo ou familiar em quem confiar pode ser útil. No entanto, se amigos ou familiares não forem uma opção, existem outras maneiras de obter ajuda. Conectar-se com um conselheiro ou outro profissional de saúde mental pode lhe dar uma saída segura para falar sobre o abuso que está sofrendo e pode permitir que você crie um plano de ação focado em levá-lo a um lugar seguro onde possa se livrar do trauma criado pelo comportamento narcisista.

A maioria das comunidades tem uma clínica de saúde mental local onde os serviços estão disponíveis sem referência. Para alguns, a ideia de encontrar alguém cara a cara pode ser assustadora ou mesmo insegura. Se você precisa falar com alguém, mas não se sente confortável em encontrar um conselheiro ou terapeuta pessoalmente, o aconselhamento online é uma alternativa eficaz para encontrar ajuda. Um exemplo de serviços de aconselhamento online é fornecido pela BetterHelp. Na BetterHelp, profissionais de saúde mental licenciados, treinados e experientes trabalharão com você para desenvolver um plano de cuidados que seja adequado às suas necessidades enquanto você se prepara para viver uma vida livre de abusos. Você pode se conectar com a BetterHelp de casa ou de qualquer outro lugar onde se sinta seguro e confortável (contanto que tenha uma conexão com a Internet).

sonhar com a porta

Lembre-se, você não está sozinho e merece viver uma vida que não faça você se sentir preso. Entre em contato hoje.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: