Você está considerando como fazer-se vomitar?

O vômito é um tópico desconfortável para a maioria das pessoas. Ninguém gosta de fazer ou pensar sobre isso. Mas como se forçar a vomitar pode indicar um transtorno alimentar, é importante conversar sobre isso. Existem circunstâncias específicas em que o vômito pode ser necessário, mas aqueles que lutam contra distúrbios alimentares e controlam seu peso requerem atenção cuidadosa de profissionais de saúde mental.

Se você estiver preocupado com uma emergência médica, como veneno, intoxicação alimentar ou ingestão de remédios em excesso, você deve ligar para o seu médico ou para um centro de controle de intoxicações imediatamente. Sua saúde não é nada com que se jogar; emergências médicas, como intoxicação alimentar, também não são motivo de confusão. Quando você contata seu médico ou um centro de controle de veneno, eles podem lhe dar algumas idéias sobre o que tentar livrar seu corpo de uma toxina em potencial, sem a ansiedade de ter que resolver esse problema sozinho.

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O que faz uma pessoa querer vomitar?

É duvidoso que alguém goste do ato de vomitar; afinal, o vômito pode causar enjôo, refluxo ácido etc., ao mesmo tempo que afeta negativamente as quantidades de sódio no corpo. No entanto, certos processos de pensamento obrigam algumas pessoas a fazê-lo e forçam-se a vomitar, apesar da abundância de riscos à saúde. Um dos motivos mais comuns pelos quais uma pessoa pode sentir necessidade de vomitar é o desejo de controlar sua aparência.

Esta é a principal causa de muitos transtornos alimentares, como anorexia nervosa ou bulimia nervosa. Por exemplo, se uma pessoa sente que está acima do peso e tem uma autoimagem negativa, ela pode tentar corrigir isso purgando sua comida. Desnecessário dizer que forçar-se a vomitar é extremamente prejudicial à saúde e pode até mesmo se tornar um problema de risco de vida.

Além disso, expelir e vomitar não resolverá os problemas subjacentes a um transtorno alimentar; isso não é algo que depende apenas da situação. É um fato estabelecido que vomitar só cria mais problemas, não soluções.

Além de ser um problema crônico de saúde mental, os transtornos alimentares podem causar graves problemas de saúde física e, em muitos casos, podem fazer com que uma pessoa, ironicamente, ganhe peso. Discutiremos o porquê mais tarde. Às vezes, os transtornos alimentares podem até ser fatais, mas, felizmente, com o apoio e tratamento adequados, esse resultado é totalmente evitável.

Perda de controle

Muitos estudos sobre anorexia nervosa, bulimia nervosa e outros distúrbios alimentares demonstraram que tentar vomitar não tem a ver com comida. O mero pensamento de vomitar não é agradável para muitas pessoas; no entanto, sentir-se enjoado e depois vomitar comida pode significar que a pessoa sente uma perda de controle sobre sua própria vida. Infelizmente, o controle da ingestão e da expulsão de alimentos pode ser usado como uma via para que alguém recupere o controle de sua vida.

É sempre saudável se forçar a vomitar?

Há certos casos em que pode ser sensato induzir o vômito, como se você comeu algo tóxico ou bebeu demais. Nestes casos, seu corpo pode vomitar automaticamente. Algumas pessoas comem demais a ponto de ficarem doentes, mas não a ponto de vomitar. Talvez você tenha acidentalmente tomado o medicamento errado. Seja qual for o motivo, vomitar sem uma ordem de um médico ou controle de veneno geralmente não é uma boa idéia. Você deve entrar em contato com seu médico imediatamente se estiver tentando induzir o vômito devido a algo que comeu. Eles o orientarão nas etapas adequadas e seguras do ponto de vista médico.

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Perguntas que seu médico pode fazer

Se você estiver ao telefone com seu médico em um desses casos, ou se tiver ligado para falar de outra pessoa, o médico pode fazer algumas perguntas. Responder a perguntas com sinceridade e sinceridade é sempre a melhor política. Quando o seu médico tem as informações corretas que se aplicam à sua situação, ele pode fornecer o melhor atendimento e aconselhamento médico, seja beber um copo d'água ou qualquer outra coisa.

O seu médico pode fazer algumas perguntas nas seguintes linhas:

• O que você comeu ou bebeu?
• Quanto você comeu ou bebeu?
• Quando isso aconteceu?
• Como você está se sentindo agora?
• Por que você comeu ou bebeu?
• Isso já aconteceu antes?
• O que você espera que o vômito faça por você?
• Você está tentando vomitar para perder peso?

Como vomitar com segurança

Geralmente, induzir o vômito não é recomendado. Como afirmado anteriormente, isso pode levar a uma infinidade de problemas de saúde ou piorar problemas já existentes, como intoxicação alimentar ou algo totalmente diferente.

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No entanto, você pode se encontrar em uma situação em que seu médico realmente recomende que você induza o vômito. Nesse caso, será importante conhecer os métodos corretos e seguros; em última análise, isso permitirá que você proteja sua saúde da melhor forma possível, ao mesmo tempo que evita problemas como enjôo ou coisa pior.

Se o seu médico recomenda induzir o vômito, existem vários métodos seguros:

• Eméticos- Você pode experimentar uma ipeca para te fazer vomitar. Siga as instruções do frasco, mas seja exato, pois muito pode ser fatal. Seu médico pode sugerir algumas outras substâncias que podem induzir o vômito; em caso afirmativo, certifique-se de seguir estritamente as sugestões do seu médico sem se desviar.
• Escova de dente- Use a escova de dentes para empurrar a parte de trás da língua até sentir o reflexo de vômito. Ao fazer isso, é importante estar seguro e garantir que você não empurre com muita força ou danifique nenhum dos músculos da língua.
• Dedo- Em vez de uma escova de dentes, você pode usar o dedo, mas tome cuidado para não se arranhar com as unhas. Arranhões com as unhas dentro da boca podem ser extremamente dolorosos e potencialmente abrir a porta para infecções indesejadas.
• Mistura de mostarda- Você pode misturar uma colher de sopa de mostarda amarela com 180 a 240 ml de água morna e beber de um só gole. Isso pode levar até 30 minutos para funcionar e não funciona para todos.
• Odores podres- Às vezes, apenas cheirar algo horrível, como comida estragada ou uma lata de lixo fedorenta, vai fazer você vomitar. Esteja ciente de que a exposição a comida podre ou latas de lixo fedorentas nem sempre pode fazer você vomitar; você também deve saber que a exposição contínua a odores podres também pode colocá-lo em risco de certas complicações de saúde. Se você for usar esse método para induzir o vômito, tome cuidado.
• Ajuda Visual- Assista a um vídeo de outra pessoa vomitando. Algumas pessoas conseguem vomitar só de ver outra pessoa fazer isso. Embora a ajuda visual possa ser valiosa, certifique-se de que o que você está fazendo é um meio seguro de induzir o vômito, que não colocará em risco sua saúde e segurança. Se você estiver assistindo a algo que pareça perigoso ou desconfortável, não há problema em buscar outro meio de vomitar ou falar com seu médico.

A coisa mais segura a fazer é seguir as ordens do seu médico, incluindo quando procurar ajuda se seus esforços falharem.

Vômito para perder peso: um problema diferente

Existem razões médicas que um profissional pode sugerir ao vômito induzido, mas existem razões psicológicas pelas quais alguns sentem a necessidade de fazê-lo. Alguns médicos avaliarão isso ao perguntar a alguém sobre suas motivações para querer vomitar.

Você pode estar pensando, ou já pensou em vomitar, porque espera que isso ajude a controlar seu peso depois de comer uma quantidade de comida da qual se arrepende. Fazer isso regularmente pode ser extremamente perigoso e levar a problemas de saúde para os quais você pode não estar preparado. Também é importante observar que existem muitas maneiras diferentes e mais aconselháveis ​​de perder peso sem colocar sua saúde, segurança e bem-estar em risco.

Se você está tentando vomitar para perder peso, é recomendável falar com seu médico ou profissional de saúde mental. Muitas pessoas que induzem o vômito desenvolvem um padrão de comportamento compulsivo denominado bulimia nervosa. Pessoas com essa condição têm episódios de comer demais chamados de compulsão alimentar e, posteriormente, apresentam comportamento de purgação. Infelizmente, com o tempo, o estresse dessas ações no corpo pode causar efeitos físicos e emocionais adversos e não vai levar a nenhuma perda de peso a longo prazo.

Seu corpo só vai se livrar da metade das calorias que você consome, então, se você estiver purgando e vomitando, acabará ganhando peso a longo prazo. A bulimia nervosa também retarda o metabolismo, fazendo com que o corpo armazene calorias, levando ao ganho de peso. Além disso, o ácido do estômago pode causar danos aos dentes. Pode até levar a um desequilíbrio eletrolítico e causar um ataque cardíaco ou derrame. Pode haver outras consequências negativas para a saúde, como danos ao esôfago, feridas nas mãos e outros problemas digestivos.

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O DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) lista os sintomas da bulimia nervosa da seguinte forma:

• Episódios recorrentes de compulsão alimentar. Um episódio de compulsão alimentar é caracterizado por ambos os seguintes:
  • Comer, em um período discreto de tempo (por exemplo, dentro de um período de duas horas), uma quantidade de comida que é definitivamente maior do que a que a maioria das pessoas comeria durante um período de tempo semelhante e em circunstâncias semelhantes.
  • Falta de controle sobre a alimentação durante o episódio (por exemplo, uma sensação de que você não consegue parar de comer ou controlar o que ou quanto está comendo).
• Comportamento compensatório inadequado recorrente para evitar ganho de peso, como vômito auto-induzido, uso indevido de laxantes, diuréticos ou outros medicamentos, jejum ou exercícios excessivos.
• A compulsão alimentar e os comportamentos compensatórios inadequados ocorrem, em média, pelo menos uma vez por semana durante três meses.
• A autoavaliação é indevidamente influenciada pela forma e peso corporal.
• Binging ou purgação não ocorre exclusivamente durante episódios de comportamento que seriam comuns em pessoas com anorexia nervosa.

Se você costuma ter vontade de vomitar depois de comer, ou se tem episódios de compulsão alimentar com outros tipos de purgação, conversar com um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a chegar à raiz desse comportamento e mudá-lo. Trabalhar com alguém que entende que esse comportamento é mais do que alimentar pode ajudá-lo a criar uma relação mais saudável com a alimentação, aumentar a positividade corporal e uma solução de longo prazo para seus problemas. Pode ser difícil no início pensar em alcançar essa luta, mas os profissionais de saúde mental ouvirão sem julgamento ou preconceito. A pesquisa mostra que a terapia online pode ser uma ferramenta poderosa na redução dos sintomas da bulimia.

Avenidas mais saudáveis ​​para perder peso

Embora distúrbios alimentares como bulimia nervosa possam às vezes ser empregados como métodos para perder peso, isso não os torna menos perigosos.

Se você está procurando perder peso, há melhores caminhos a seguir. Praticar exercícios regularmente, seguir uma dieta mais saudável ou mesmo beber um copo d'água várias vezes ao dia pode fazer uma diferença maravilhosa. Se você luta por caminhos mais saudáveis ​​para perder peso, procurar opções de tratamento profissional pode ser uma boa ideia.

Como a BetterHelp pode ajudar

Se você não sabe por onde começar a procurar um terapeuta licenciado, ou se está preocupado em ver alguém cara a cara, considere uma plataforma de aconselhamento online como BetterHelp.com. O aconselhamento online mudou inúmeras vidas e permitiu que muitas pessoas aprendessem mais sobre si mesmas.

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BetterHelp tem terapeutas especializados em transtornos alimentares, como bulimia, e eles estão prontos para falar com você ou conversar com você no conforto da sua casa. Os serviços de aconselhamento são confidenciais e acessíveis. O aconselhamento pode ajudá-lo a descobrir que você tem o poder de mudar esse ciclo e sentir-se mais no controle de seu peso, de suas decisões e de suas emoções.

Se você decidir buscar serviços de aconselhamento online para aconselhamento, diagnóstico ou tratamento, você deve saber que esta não é uma solução durante a noite. Obter aconselhamento médico e trabalhar com um terapeuta para superar qualquer desafio leva tempo; não há nada de errado em se mover em um ritmo que parece certo para você.

Se você não tem certeza se o aconselhamento online será uma boa opção para você, pode ser útil ler algumas avaliações de conselheiros. Cada experiência é única; embora, obter informações sobre como o aconselhamento online mudou outras vidas pode ajudá-lo a tomar sua decisão. Leia alguns dos comentários na próxima seção para ver como outras pessoas encontraram alívio para problemas semelhantes com os serviços online da BetterHelp.

Avaliações de conselheiros

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Conclusão

Há momentos em que o vômito auto-induzido é compreensível e pode até ajudá-lo (apenas no caso de você ter falado com um profissional médico), mas em outras situações, pode indicar um distúrbio alimentar. Se você tiver um, ele não precisa ser permanente. Ajuda e recursos estão disponíveis para você, não importa há quanto tempo você luta contra um distúrbio alimentar ou outro problema.

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Com sorte, ao ler este artigo, você aprendeu como pode encontrar ajuda e acabar com o vômito ou com o pensamento de fazê-lo. Dê o primeiro passo para uma vida verdadeiramente saudável e gratificante hoje. Além disso, certifique-se de verificar as perguntas frequentes e suas respostas abaixo para obter mais informações e informações.

Perguntas frequentes (FAQs)

É ruim fazer-se vomitar?

Depende. Se você está vomitando porque está com dor de estômago - ou porque ingeriu algo tóxico, vomitar pode ser uma coisa boa. Se você está vomitando ou se perguntando como pode vomitar devido a um distúrbio alimentar, este é definitivamente um motivo de preocupação.

Como você vomita quando não tem reflexo de vômito?

Quer saber como vomitar (por motivos de saúde) sem um reflexo de vômito? Você não está sozinho. Nem todo mundo tem a capacidade de vomitar facilmente. As formas de induzir o vômito incluem a ingestão de xarope de ipecacuanha ou o uso de uma das outras técnicas mencionadas acima, que podem acelerar o processo.

Posso vomitar se você comer demais?

Forçar seu corpo a vomitar pode ser a única opção se você estiver se sentindo muito cheio ou se tiver ingerido algo venenoso. Algumas pessoas vomitam facilmente, enquanto outras só têm vontade de vomitar se você se expor a odores ou visuais desagradáveis.

O que fazer imediatamente após vomitar?

Depois de vomitar, enxágue imediatamente a boca com água para evitar que os alimentos e o ácido estomacal danifiquem seus dentes. Você pode querer deitar e descansar por alguns minutos se estiver se sentindo tonto ou com vertigens - e no caso de sentir vontade de vomitar novamente.

Bulimia pode matar você?

Com o tempo, distúrbios alimentares graves para a saúde mental, como a bulimia, podem matar você. Um dos muitos efeitos colaterais de vomitar é um desequilíbrio eletrolítico potencial que pode ser fatal se não for controlado. Pessoas com bulimia costumam se apaixonar pela ideia de como fazer você vomitar. Se este for você, procure ajuda imediatamente de um médico licenciado ou profissional de saúde mental para obter ajuda com um transtorno alimentar.

Qual é a sensação de ser bulímica?

Pessoas bulímicas são constantemente atormentadas por pensamentos sobre como fazer você vomitar. Pessoas bulímicas geralmente conseguem vomitar facilmente, pois passam o tempo procurando maneiras mais eficazes de vomitar. O pensamento que prevalece na mente de bulímicos é 'como fazer você vomitar com mais eficácia'. Se você se encontrar em uma crise de tentar aprender novas maneiras de vomitar, converse com um profissional de saúde mental ou médico licenciado para obter apoio e aconselhamento.

Você pode ficar doente?

Sim você pode. Se você se expõe a odores, pensamentos ou imagens desagradáveis, pode literalmente ficar doente. Se você está se perguntando como vomitar em resposta a uma preocupação médica ou ingerir uma substância tóxica, um médico pode lhe dar o melhor conselho sobre como fazer isso com segurança. Não é recomendado tentar descobrir como fazer você mesmo vomitar por motivos não médicos ou devido a um transtorno alimentar. Fale com um profissional de saúde mental se você estiver obcecado em como fazer você vomitar.

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Quais alimentos fazem você vomitar?

Se você está se perguntando como vomitar por motivos de saúde, uma mistura de mostarda e água morna funciona para algumas pessoas. Algumas pessoas vomitam com mais facilidade do que outras. Outros alimentos que fazem as pessoas vomitarem dependem do indivíduo. Você está tentando descobrir como vomitar porque seu corpo está reagindo a alguma coisa - ou há um problema mais profundo como um distúrbio alimentar? Pense nos efeitos colaterais que surgem ao aprender a vomitar regularmente e que podem até mesmo levar à morte.

Vomitar faz você se sentir melhor?

Se você quiser aprender a vomitar por motivos médicos, como ficar cheio ou ingerir uma substância tóxica, o vômito provavelmente o fará se sentir melhor nos casos em que é seguro vomitar. Algumas pessoas têm dificuldade em vomitar - enquanto outras conseguem vomitar com facilidade. Os efeitos colaterais de vomitar quando não é necessário, como no caso de distúrbios alimentares como bulimia, podem ser ganho de peso, alterações de humor, desequilíbrio eletrolítico e até morte. Pense nesses efeitos colaterais se estiver se perguntando como pode vomitar por motivos não médicos.

Você consegue se sentir mal?

Você está se perguntando como fazer a si mesmo vomitar e se você pode se sentir mal e se sentir doente? A resposta é sim. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas que vomitam com facilidade ou que se treinaram para vomitar com facilidade. Se você precisa saber como vomitar por motivos médicos, pode tentar se expor a odores desagradáveis ​​ou a um dos outros métodos listados acima. Lembre-se de que os efeitos colaterais de vomitar quando você tem um distúrbio alimentar podem levar à exaustão, fadiga, desidratação e até à morte.

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