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Você está sendo intimidado? 5 exemplos de bullying

Você já sentiu que alguém está zombando de você ou tentando degradá-lo na frente dos outros? Alguém fez com que você se sentisse obrigado a ganhar ou pagar pela proteção dessa pessoa? Se isso parece familiar, você pode estar enfrentando bullying.



Embora a maioria das pessoas pense em crianças em idade escolar quando pensa em bullying, nem sempre é esse o caso. O bullying entre alunos do ensino médio e universitários, e até mesmo entre colegas de trabalho, é muito comum. Não importa a idade, o bullying dói.





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O bullying pode ocorrer em diferentes ambientes e pode assumir diferentes níveis. Aprender a reconhecer os sinais de alerta de ser intimidado e quem são os agressores em potencial é crucial para diminuir o número de incidentes de intimidação.



Por que as pessoas intimidam?

Não há um bom motivo para uma pessoa intimidar outra. No entanto, sem abordar a causa de tal comportamento, o bullying continuará. A verdade é que pode ser qualquer um ou vários desses motivos. Alguns motivos comuns para o bullying incluem:



  • Sentindo-se socialmente ou academicamente inadequado - A sociedade muitas vezes exerce uma pressão irreal sobre os indivíduos para se destacarem. Embora o sucesso seja ótimo e o autoaperfeiçoamento seja positivo quando uma pessoa se sente pressionada a realizar coisas que podem ser irreais, essa pressão muitas vezes se derrama no tratamento que dá aos outros.
  • Baixa autoestima - Indivíduos com baixa autoestima podem sentir necessidade de fazer o que for preciso para se encaixar ou que outras pessoas os notem.
  • Problemas de raiva - Problemas de raiva que permanecem sem controle podem levar a explosões de comportamento e resultar em intimidação de outras pessoas. Muitas vezes, a pessoa com problemas de raiva pode não ter nada contra a pessoa que está fazendo bullying, ao contrário, essa pessoa simplesmente se torna o objeto para o qual a raiva é dirigida.
  • Ser uma vítima anterior de bullying - Muito parecido com a violência doméstica, a menos que haja intervenção, o bullying pode se tornar um ciclo que se repete. Freqüentemente, a vítima se torna aquele que vitimiza os outros. Questões de bullying devem ser tratadas assim que forem percebidas para ajudar a combater o ciclo contínuo.

5 exemplos de bullying

O bullying não conhece limites no que diz respeito à etnia, sexo ou idade. Existem vários ambientes em que o bullying pode ocorrer.

  1. Bullying na escola

Pode parecer um pouco mais fácil reconhecer os agressores entre crianças em idade escolar. Normalmente, a criança que deseja a atenção de outros alunos ou está acostumada a ser o centro das atenções fora da escola pode apresentar comportamentos agressivos ou do tipo intimidação, para que possa continuar a ser o foco de outras pessoas.



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Os estudantes universitários costumam se socializar em grupos, como atletas ou estudantes com foco acadêmico. Um grupo pode intimidar outro. Além disso, entre os esportes de colégio e faculdade, alguns jogadores mais experientes podem intimidar jogadores menos experientes. Embora muitos deles possam não considerar seu comportamento como bullying, se causar sofrimento emocional, sentimentos de insegurança ou medo, é bullying.



  1. Bullying no local de trabalho

Para alguns, mesmo a idade adulta não impede o comportamento de intimidação. Ao contrário de crianças em idade escolar ou estudantes universitários, muitos adultos não relatam bullying. Algumas vítimas adultas têm vergonha de relatar incidentes de bullying. Eles podem temer retaliação por parte de seu colega de trabalho ou supervisor e podem sentir que tolerar o comportamento é melhor do que passar pela vergonha de denunciá-lo. Infelizmente, ignorar a situação geralmente só a torna pior.

Exemplos de bullying entre adultos podem ser manipular alguém para fazer um trabalho que eles não querem fazer ou negar a oportunidade de promoções de emprego a menos que as demandas sejam atendidas. Menosprezar funcionários ou colegas de trabalho, ameaçar ou roubar são outros exemplos de bullying. Um dos casos mais extremos de bullying entre adultos é o assédio sexual. Quaisquer avanços sexuais não solicitados devem ser considerados um ato de assédio e devem ser relatados.



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  1. Bullying Prejudicial

Embora o bullying frequentemente ocorra quando há pouca ou nenhuma supervisão, seja de um adulto ou outra figura de autoridade, o bullying prejudicial pode ocorrer independentemente de quem está por perto. O bullying preconceituoso é um tipo de assédio que se concentra no que o agressor acredita que torna a vítima diferente das outras. Essas diferenças são vistas como 'fraquezas' ou razões para ser considerado um pária.





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O bullying preconceituoso ocorre quando uma pessoa é destacada com base em fatores como:



  • Etnia
  • Religião
  • Orientação sexual
  • Pdeficiência física ou mental
  • Identidade de gênero

Embora todas as pessoas tenham direito às suas próprias opiniões, ninguém tem o direito de impor essas opiniões aos outros ou de distinguir os outros por terem crenças ou estilos de vida diferentes. Em alguns casos, o bullying prejudicial pode levar a ser acusado ou acusado de um crime de ódio.

  1. Bullying em casa

Quando um membro da família, ou alguém que compartilha o espaço de sua casa, é abusivo ou tenta manipular outra pessoa em casa, isso se enquadra na definição de violência doméstica. O abuso físico não precisa estar presente para que alguém seja vítima de violência doméstica. O comportamento de intimidação em casa, como ameaças de violência ou dano, retenção de alimentos, roupas ou meios financeiros são exemplos de violência doméstica. Esta é uma preocupação muito séria para toda a sociedade e deve ser relatada o mais rápido possível.

  1. Cyberbullying

Embora os avanços tecnológicos tenham criado algumas grandes oportunidades para as pessoas progredirem em suas carreiras ou diplomas, para se conectar com amigos e familiares que moram longe, ou para abrir um negócio, isso não vem sem riscos. Hoje, o que pode ser considerado o tipo mais 'moderno' de bullying acontece por meio de formas de comunicação eletrônica.

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Plataformas de mídia social como Facebook, Instagram, Snapchat e Twitter, para citar alguns, são links comuns entre pessoas que desejam manter contato, mas não têm tempo ou recursos para viajar. A Internet oferece uma riqueza de conhecimento para quem deseja aprender. Porém, como em qualquer outro lugar, existe a possibilidade de sermos apontados ou ameaçados por meios eletrônicos. Alguns exemplos de cyberbullying incluem:

  • Envio de mensagens ameaçadoras ou ofensivas por e-mail ou texto
  • Fofocar sobre alguém nas redes sociais
  • Criar e-mail falso ou contas de mídia social para enganar alguém
  • Tirar fotos de alguém sem sua permissão e publicá-las nas redes sociais

Superando o Bullying

Se você ou alguém que você conhece está sofrendo bullying, é importante relatar o comportamento e procurar ajuda. Se você estiver na escola, converse com um professor ou conselheiro escolar. Se você estiver passando por bullying no trabalho, relate o incidente ao seu supervisor. Se o seu supervisor é quem está cometendo o ato de bullying, siga sua cadeia de comando e converse com a próxima pessoa em uma posição de supervisão.

Buscar ajuda no bullying é um sinal de força, não de fraqueza, como alguns agressores podem fazer você acreditar. Cuidar de si mesmo é importante e a segurança é fundamental. Se você está se sentindo oprimido ou deprimido por causa do bullying, conversar com um conselheiro pode ser uma maneira de aprender os mecanismos de enfrentamento e maneiras saudáveis ​​de acabar com o bullying.

Se você mora em uma área onde há um centro de aconselhamento nas proximidades, marcar uma consulta pode ser o primeiro passo para obter controle sobre a situação. Como alternativa, se você gostaria de falar com alguém, mas não se sente confortável em conhecer alguém pessoalmente, o aconselhamento online pode ser uma ótima opção para você.

O aconselhamento online está se tornando uma tendência popular em saúde mental. Os serviços, como os oferecidos pela BetterHelp, permitem que os indivíduos falem com um conselheiro ou médico licenciado e experiente, com conhecimento sobre saúde mental e bem-estar. Esses terapeutas ensinam os clientes a abordar os problemas da vida em seus próprios termos, geralmente na privacidade de sua casa (ou onde quer que se sintam confortáveis) e a preços acessíveis.

Abaixo, você encontrará alguns comentários de conselheiros BetterHelp, de pessoas com problemas semelhantes.

Avaliações de conselheiros

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Conclusão

O bullying ocorre em muitos níveis. Mas sem a intervenção adequada, o bullying pode resultar em um ciclo de comportamento contínuo em que as vítimas podem vitimar outras pessoas posteriormente ou onde os agressores continuam a fazê-lo. Se você acha que você ou alguém que você conhece está sendo intimidado, a ajuda está aqui.

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