Atividades para pacientes com demência: como fazê-las e como elas ajudam

Quando você cuida de alguém com demência, a vida pode parecer sombria às vezes, tanto para você quanto para eles. Atividades para pacientes com demência podem aliviar o estresse e tornar os dias um pouco mais fáceis. Eles podem aproximá-los, mas também podem beneficiar a pessoa com demência de muitas outras maneiras. Tudo que você precisa é de um pouco de tempo livre, alguns adereços e a atitude certa para planejar e supervisionar atividades úteis.

Benefícios das atividades de demência

As atividades de demência atendem a uma variedade de propósitos. Enquanto você está supervisionando, é importante ter em mente que essas atividades são mais do que apenas matadoras de tempo. Eles são uma forma de iluminar e relaxar, mas são muito mais. Ao envolver o idoso com demência, concentre-se no benefício que ele pode receber.

Ajude-os a dormir melhor

As atividades para pessoas com demência permitem que elas se movimentem, desafiem seus corpos e mentes e talvez até respirem um pouco de ar fresco. Eles não são tão difíceis a ponto de agravarem condições médicas como a artrite, que pode causar dores noturnas. Um resultado é que eles podem dormir melhor à noite.

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Melhorar sua autoestima

Quando você mostra competência, pode ser mais fácil melhorar sua auto-estima. Mesmo que a atividade pareça muito básica para você, quando o paciente com demência se sai bem, isso pode lembrá-lo de que ele ainda pode fazer e ainda realizar coisas. Isso ainda é importante para eles. Na verdade, pode ser ainda mais importante quando a demência está tirando muitas das habilidades e habilidades que eles já tiveram.

Estimule a mente deles

A estimulação cognitiva que os pacientes com demência obtêm das atividades diárias pode atrasar a progressão do declínio cognitivo. Usar a mente para seguir instruções simples envolve sua mente de modo que seja mais fácil para eles seguirem os passos do autocuidado. Lembrar-se de eventos do passado recente pode evitar que caiam em pensamentos repetitivos do passado com tanta frequência. Aprender novos jogos para pacientes com demência pode ajudá-los a usar partes do cérebro que, de outra forma, não usariam tanto.

Envolva-os em situações sociais

As situações sociais podem se tornar difíceis, pois os pacientes com demência perdem a capacidade de pensar rapidamente e se comportar de maneira adequada. O envolvimento em interações sociais pode dar-lhes oportunidades de praticar ouvir, pensar rapidamente e se comportar de maneira adequada. O nível certo de desafio social pode melhorar essas habilidades sem fazer com que se sintam inadequadas.

Facilite sua depressão

Os outros benefícios das atividades demenciais, como boa noite de sono, autoestima elevada, interação social e estimulação mental, estão associados a níveis mais baixos de depressão. Por quê? Quando você está bem descansado, pense bem de si mesmo, sinta-se mentalmente alerta e socialmente engajado, muitas de suas necessidades físicas e emocionais já foram atendidas.

Diminuir os efeitos das mudanças de comportamento

Atividades para idosos com demência também podem ter um efeito positivo em outros comportamentos. Muitas formas de demência resultam em mudanças de comportamento que podem ser difíceis de controlar. Eles podem agir com raiva, mesmo que nunca tenham sido violentos antes. Eles podem falar inadequadamente ou agir impulsivamente. As atividades de demência os incentivam a seguir as regras, se dar bem com outras pessoas e desfrutar de coisas que os fazem felizes. Quando passam por essas experiências, seu comportamento tende a ser mais adequado também a outras situações.

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Atividades para idosos com demência

Você pode criar uma lista mestra de atividades e jogos para pacientes com demência. Pode ser uma ótima ideia começar com uma lista pré-feita de atividades. Afinal, se você é o cuidador de alguém que depende tanto de você, provavelmente não tem muito tempo livre para pensar em atividades todos os dias.

Conforme você avança, você pode adicionar suas idéias à lista. Ao fazer isso, lembre-se de escolher atividades das quais eles possam participar, se beneficiar e desfrutar. As atividades geralmente se enquadram em mais de uma categoria, o que as beneficia ainda mais. A seguir estão apenas algumas das atividades que você e o paciente com demência podem desfrutar.

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Atividades físicas para pessoas com demência

Essas atividades físicas são simples e requerem poucos acessórios. As atividades físicas podem fortalecer os principais grupos musculares, o controle motor fino e a saúde cardiovascular.

• Jogar uma bola
• Cupons de clipes
• Classificar fichas de pôquer
• Folhas de ancinho
• Miçangas
• Faça tarefas simples de jardinagem
• Dobrar a roupa
• Jogar ferraduras
• Faça um comedouro de pássaros simples amarrando cheerios
• Dança
• Varra a varanda
• Recorte fotos de revistas
• Lave as janelas juntos

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As tarefas de reflexão são fáceis e divertidas de supervisionar. A ideia é permitir que a pessoa use suas habilidades cognitivas da melhor maneira possível. Embora virtualmente todas as atividades de demência dêem a eles a chance de usar suas habilidades de pensamento, algumas são mais centradas em usar a mente.

• Classificar cartas de jogar
• Leia um livro que atualmente é popular entre crianças mais velhas
• Peça que ensinem uma habilidade que eles conhecem, como fazer crochê
• Conte as moedas que você salva em uma jarra
• Jogar Hangman
• Recite poemas
• Termine citações bem conhecidas
• Nomeie os estados e capitais
• Classifique os objetos por cor e forma
• Trabalhem juntos em um quebra-cabeça

Atividades que usam habilidades práticas

Usar as habilidades que eles já tiveram pode fazer os pacientes com demência se sentirem mais competentes e produtivos. Mesmo que eles não consigam mais realizar a tarefa completa do começo ao fim, apenas fazer parte dela pode iluminar seu dia e aumentar sua autoestima.

• Assar biscoitos
• Fazer pudim
• Toalhas dobráveis
• Madeira de areia
• Fazer chá gelado
• Asse pão
• Fazer uma salada
• Plantas aquáticas
• Pipoca
• Decorar cupcakes
• Enrole o fio em uma bola
• Sapatos poloneses
• Faça manicure um ao outro
• Pressione folhas ou flores de outono
• Desamarrar nós
• Encaixe e desmonte tubos e acessórios de PVC
• Classificar hardware

Atividades para lembrar

Às vezes, as atividades de lembrança para pacientes com demência são as mais agradáveis ​​de todas. Lembre-se de que o seu ente querido pode não saber se você está interessado no passado dele. Incentive-os a falar sobre memórias específicas, dando-lhes instruções simples para ajudar a evocá-las.

• Pergunte sobre sua primeira casa ou primeiro carro
• Ouça-os enquanto falam sobre seu animal de estimação favorito
• Deixe-os contar a você sobre seu herói de esportes favorito de todos os tempos
• Fale sobre um verão que você compartilhou com eles
• Pergunte o que acharam sobre os eventos históricos que aconteceram em sua juventude
• Cante músicas que eram populares quando eles eram jovens
• Fale sobre seus professores favoritos

Atividades ao ar livre

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As atividades ao ar livre geralmente combinam vários benefícios diferentes, juntamente com os benefícios de alívio do estresse de estar ao ar livre. Aqui estão algumas atividades ao ar livre para pacientes com demência que vocês podem fazer juntos.

• Dar um passeio
• Folhas de ancinho
• Faça um piquenique
• Patos de alimentação
• Jogue frisbee
• Leve um animal de estimação para passear

Atividades Expressivas

Atividades expressivas para pacientes com demência podem ajudá-los a lidar com o desgaste emocional de ter uma condição crônica e progressiva. Eles podem aliviar o estresse para ambos e também podem ajudar no controle motor fino e outras habilidades físicas.

• Tire fotos e faça uma colagem delas
• Comece uma página de recados
• Escreva em jornais juntos
• Pintura a dedo
• Colorir em livros de colorir
• Trançar e decorar uma cesta de Mayday de papel
• Arrume flores
• Toque um instrumento musical, como uma gaita, uma toneta ou um instrumento de percussão caseiro
• Faça cartões de felicitações para familiares e amigos

Jogos para pacientes com demência

Diversas empresas oferecem jogos para pacientes com demência que você pode comprar com tudo o que precisa e instruções para o jogo. Você também pode criar seus jogos se lembrar de colocar a segurança em primeiro lugar e escolher as atividades de jogo nas quais o paciente com demência pode ter sucesso.

• PlaySkee-ball usando tigelas de plástico marcadas com pontuações e pufes para jogar nelas
• Cadeira de golfe usando um putting green coberto
• Jogue um jogo de empilhamento com esponjas ou copos de festa
• Jogue jogos de cartas simples com cartas grandes
• Toque 'Name that tune' usando músicas de seus primeiros anos
• Jogar dominó

Atividades demenciais que os envolvem socialmente

A interação social ajuda as pessoas a se manterem engajadas com outras pessoas, com sua equipe de apoio e tratamento e com a vida em geral. Se você é o cuidador de alguém com demência que mora em sua casa, você pode fazer essas atividades para ajudá-lo a praticar habilidades sociais.

• Peça a uma organização sem fins lucrativos local tarefas simples de voluntariado
• Leve-os para visitar um amigo ou convide alguém para um chá
• Leve-os a um centro de nutrição para idosos, onde possam conversar com outras pessoas de sua idade durante uma refeição
• Sente-se e converse com eles sobre suas preferências
• Convide alguém para visitá-los e traga um animal de estimação para os dois desfrutarem
• Pergunte se eles gostariam de ligar para um ente querido que mora longe

Atividades para pacientes com demência em vida assistida

Pessoas que estão em regime de vida assistida ainda têm muitas habilidades e habilidades. Eles também têm pessoas da sua idade por perto, que podem fazer atividades juntos regularmente. Aqui estão algumas atividades que você pode supervisionar para seu ente querido e seus vizinhos.

• Escreva um poema de grupo juntos
• Peça sugestões de coisas que eles poderiam fazer para alegrar o centro de vida assistida e ajudá-los a trabalhar juntos para realizá-lo
• Faça uma festa de cartas
• Peça-lhes que entrevistem uns aos outros e digam ao grupo o que aprenderam

Outras atividades para pacientes com demência em vida assistida podem aprimorar suas habilidades em cuidados pessoais e tarefas domésticas. Eles poderiam fazer isso com vizinhos, mas normalmente o fariam apenas com um membro da família, cuidador ou amigo.

• Classificar meias
• Roupa dobrada
• Planeje uma refeição
• Pentear o cabelo um do outro
• Vista-se com as cores dos seus times favoritos

Como fazer atividades com pacientes com demência

Ter uma longa lista de atividades disponíveis para pessoas com demência é apenas o primeiro passo. Você sabe o que fazer, mas pode não saber como abordar os exercícios. As dicas a seguir podem definir o caminho certo para proporcionar uma melhor qualidade de vida a um paciente com demência.

Atenha-se a uma atividade planejada por dia

Você pode fazer um calendário de atividades de demência a cada mês para tornar as atividades do dia-a-dia mais fáceis. Ao fazer seu calendário, anote todos os suprimentos ou adereços necessários para fazê-los e tenha-os à mão no início de cada semana.

Escolha uma atividade para fazer a cada dia e escreva no calendário. Ter muitas atividades planejadas torna-se confuso e frustrante para o paciente com demência e exaustivo para ambos. Durante o dia, você pode aproveitar as oportunidades que surgirem para falar sobre as lembranças ou fazer outras atividades simples à medida que surgirem. Se o fizer, não coloque pressão alguma sobre a pessoa com demência. Eles podem fazer isso ou não, sua escolha.

Segurança Prática

A segurança é um elemento crucial no tratamento da demência de qualquer tipo. Estenda esse compromisso com a segurança do paciente a todas as atividades que você fizer com ele. Evite usar materiais tóxicos. Evite atividades que possam facilmente resultar em quedas. Se você está cozinhando, é preciso cuidar do fogão ou do forno.

Seja flexível

Como a demência é uma doença progressiva, a condição da pessoa está sempre mudando. O que funcionou ontem pode não funcionar amanhã. Algo que parecia chato para eles uma semana atrás pode parecer muito desafiador hoje. Ao ser flexível, você pode alcançá-los no nível em que estão agora.

Seja flexível em suas escolhas de atividades, suas expectativas quanto à participação do paciente com demência, a velocidade com que você faz a atividade e a complexidade da atividade. Preste atenção às suas respostas e ajuste a atividade de acordo.

Incentive o engajamento

Você não pode forçar alguém a ser social. Você pode, entretanto, encorajar a pessoa de quem você cuida a interagir com você e outras pessoas. Uma maneira é fazer perguntas sobre o que gostam, gostam e preferem. Mostre interesse quando eles contarem uma lembrança e faça perguntas que os levem a contar mais. Procure maneiras simples de recompensar o engajamento, como dando atenção extra.

Faça uma abordagem gentil

A ideia de atividades e jogos para pacientes com demência é melhorar sua qualidade de vida. Você pode ter como objetivo melhorar a condição deles e pode ter algum sucesso. No entanto, se você os pressiona tanto que o humor deles diminui, você não os ajudou em nada. Ser gentil e paciente pode proporcionar a eles a melhor experiência possível. Se você for muito exigente ou severo, provavelmente descobrirá que o tiro sai pela culatra, fazendo com que a condição deles piore.

Foco em pontos fortes e habilidades

Os pacientes com demência passam grande parte do tempo perdidos. Cada dia pode trazer novas perdas para suas habilidades e habilidades. Eles ainda podem fazer algumas coisas e podem até ser capazes de fazê-las muito bem. Encontre seus pontos fortes, dê-lhes a chance de mostrá-los e reconheça-os com palavras e ações. Procure suas habilidades e faça atividades que permitam ao paciente com demência praticá-las.

Use bom humor

Quase todo mundo usa o humor como uma técnica de enfrentamento em algum momento. Certos tipos de humor são depreciativos ou degradantes. No entanto, se você usar o bom humor, poderá alegrar o dia e envolvê-los social e cognitivamente. Além disso, preste atenção ao humor deles e diga-lhes quando tiverem dito algo engraçado. Você construirá um relacionamento melhor com eles e os tornará mais felizes ao mesmo tempo.

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Honre suas lembranças

Quando estiver fazendo atividades de memorização para idosos com demência, mostre que respeita a experiência de vida deles e a sabedoria e perspectiva que eles adquiriram ao longo dos anos. Você pode fazer isso praticando a escuta ativa. Você também pode se lembrar de memórias que eles compartilharam no passado e trazê-las à tona quando se encaixarem na conversa. Essa atenção pessoal pode ajudá-los a se sentirem mais como eles próprios e menos como um paciente com demência.

Encontrar mais sugestões e suporte

Você pode encontrar mais sugestões de várias maneiras. Você pode conversar com alguém que trabalhe com pacientes com demência em uma creche para adultos ou unidade de cuidados com a memória de uma casa de repouso. Contate organizações nacionais e locais para demência para ver se elas têm uma lista.

Você pode encontrar suporte para você como cuidador e também para o paciente com demência. Peça ao seu gerente de caso uma lista de grupos de apoio que podem ser benéficos para vocês dois.

Você também pode falar com um conselheiro para obter ajuda com suas preocupações e sentimentos sobre ser um cuidador de alguém com demência. Sempre há coisas que você não pode dizer a alguém de quem cuida. Um conselheiro pode permitir que você resolva problemas que só você precisa resolver. Eles podem oferecer sugestões, informações e suporte quando e onde você escolher. Conselheiros licenciados também podem ajudá-lo a lidar com seus problemas.

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Você pode falar com um conselheiro licenciado em BetterHelp.com para obter a assistência, compreensão e estratégias de que precisa agora. A ajuda está esperando por ajudantes e pacientes com demência.

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